Ep.274 新手媽媽找回背包客初心的日本縱貫線！10 個月 + 3 歲的 75 天之旅 | 從北海道到沖繩 with Winny
About this episode
Winny shares her journey of rediscovering her backpacker spirit while traveling in Japan with her young children after experiencing postpartum depression.
曾經穿越歐亞大陸、走遍世界 89 國的背包客 Winny，在生完孩子後陷入了嚴重的產後憂鬱。為了不讓自己繼續困在日復一日的餵奶與換尿布中，做了一個瘋狂的決定：帶著 10 個月大和 3 歲的孩子，踏上長達 75 天的日本大縱走！ 這是一位媽媽找回初心的自我療癒之旅：從為了趕行程崩潰，到學會「佛系出行」；從驚險的推車落水危機，到發現「帶小孩旅行其實比關在家裡輕鬆」。Winny 用親身經歷證明，舊的自己和成為母親的自己，其實是可以完美結合的。 如果你也正處於育兒的焦慮中，或者對帶小孩出國充滿恐懼，這集絕對能給你滿滿的勇氣與實用生存指南！放寬心，把行程砍半，帶孩子一起去看看這個世界吧！ FB 粉專『Winny一家愛旅遊』： www.facebook.com/travelwithwinny IG 專頁： www.instagram.com/travelwithwinny 『我們這一家的日本親子旅育記：從北海道到沖繩的75天』 🛒 博客來： https://www.books.com.tw/products/0011047244 🛒 誠品線上： https://www.eslite.com/product/10012030392683107183005 🛒 Momo： https://momo.dm/3qj6qV 電子書連結 📚 📱博客來： https://reurl.cc/18ZajW 📱樂天(KOBO)： https://reurl.cc/grW9Gz 📱讀墨： https://reurl.cc/GaxRZW 📱學思行： https://www.taaze.tw/products/14100137735.html 📱Hami： https://www.hamibook.com.tw/book/0100412387 - 0:00 開場：久別重逢 ft. Winny 4:06 產後憂鬱：找回旅行初心的起點 7:31 為什麼選日本？75天從北到南 10:31 帶小孩旅行的行程哲學：佛系出行法 21:44 驚魂：推車差點落入溫泉河 24:52 育兒哲學：吃土培養免疫力 34:21 旅行的療癒：新媽媽找回自己 39:38 不3C育兒：讓孩子學會發呆 43:49 下一站：東南亞與未來大旅行計畫 - → 喜歡解鎖地球嗎? 一鍵支持，讓我們繼續產出優質節目：https://open.firstory.me/user/unlocktheearth → 在社群上 follow 我們： https://linktr.ee/unlock.the.earth.podcast → Cover photo credit: Winny Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Guest: Winny
Topics covered
- 旅行
- 育兒
- 自我療癒
- 日本旅行
- 背包客
- 母親經歷
Sponsors
AMD
Mentioned in this episode
Places: 日本, 北海道, 沖繩
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