Ep.274 新手媽媽找回背包客初心的日本縱貫線!10 個月 + 3 歲的 75 天之旅 | 從北海道到沖繩 with Winny

Ep.274 新手媽媽找回背包客初心的日本縱貫線!10 個月 + 3 歲的 75 天之旅 | 從北海道到沖繩 with Winny

From 解鎖地球:旅行、歷史、文化 by 旅行 | 歷史 | 文化

June 9, 2026 · 49 min

About this episode

Winny shares her journey of rediscovering her backpacker spirit while traveling in Japan with her young children after experiencing postpartum depression.

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People in this episode

Guest: Winny

Topics covered

  • 旅行
  • 育兒
  • 自我療癒
  • 日本旅行
  • 背包客
  • 母親經歷

Keywords

  • 背包客
  • 產後憂鬱
  • 日本旅行
  • 育兒哲學
  • 佛系出行
  • 親子旅行

Sponsors

AMD

Mentioned in this episode

Places: 日本, 北海道, 沖繩

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