今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―
About this episode
This episode discusses the essence and effects of meditation, referencing the newly revised book '瞑想の極意'.
【今回のポイント】 ◇瞑想の本来の目的は、「実在界との交流」 ◇瞑想がもたらす３つの効果 ◇「呼吸法」を通じて、神の光を感じよう ◇多忙な現代人にオススメの「読書瞑想」 今回は「今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―」と題して、新たに改訂版として発刊された『瞑想の極意』を紐解きながら、「瞑想」の本質やその効果について学んでみたいと思います。番組の中では呼吸法の実修も行います。日常の疲れを癒すとともに、霊的感覚や幸福感を感じられるきっかけとなりますように。番組後半には、楽曲「R・A・ゴールの慈悲」（作詞作曲・大川隆法 歌・伊藤純）もお送りします。お楽しみに！ ★紹介御法話：「『瞑想の極意』講義」（書籍『瞑想の極意』第2章所収）
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