لا يصير صمتك إزعاج: كيف نتعامل مع صوتنا الداخلي

About this episode

تناقش الحلقة تأثير الصوت الداخلي على تقدير الذات والعلاقات مع الآخرين.

في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن قدرتنا الكبيرة للعيش داخل عقلنا، عن السوالف اللي نسولفها مع نفسنا، عن تقديرنا لذواتنا، عن خوفنا من عقلنا، عن هل كرهنا لنفسنا بيخلينا ما نقدر نحب غيرنا؟ في هذي الحلقة بنحاول نفهم.. قد ايش صوتنا الداخلي يأثر بنظرتنا لأنفسنا، ونظرتنا للعالم. شكرًا عبدالله رافعة https://www.instagram.com/abdullahrafaah/ https://www.instagram.com/kartoonkarton/ شكرًا لمى الفرد https://twitter.com/lama3an https://soundcloud.com/lamaalfard لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast

People in this episode

Host: مبارك الزوبع

Topics covered

• صوت داخلي
• تقدير الذات
• العلاقات
• الخوف
• التواصل مع النفس

Keywords

• صوت داخلي
• تقدير الذات
• العلاقات
• الخوف
• التواصل

Sponsors

تمارا

More episodes of عقل غير هادئ | مبارك الزوبع

• صار عمري ٢٨.. وعرفت إني الفيل بالغرفة · November 16, 2025 · 32 min
• ٢٨٦ يوم.. وليلة · March 27, 2025 · 40 min
• ليه تحس بالملل؟ · June 13, 2024 · 25 min
• الكتابة للبودكاست هذّبتني نفسيًا | حلقة مرور ست سنين · January 11, 2024 · 55 min
• “الذكريات تدفئك من الداخل، ولكنها…” · December 17, 2023 · 26 min
• إنسان بين علامتين تنصيص: أزمة الهوية · November 2, 2023 · 27 min