#939 פרופ׳ עוז גוטרמן - למה אנחנו עייפים כל הזמן? הסיבה האמיתית לדיכאון המודרני

About this episode

In this episode, host Tamir Dortal interviews Professor Oz Guterman about the critical difference between overload and stress and how to harness them for personal growth.

בפרק זה של הפודקאסט "על המשמעות" עו"ד תמיר דורטל מארח את פרופסור עוז גוטרמן, מומחה לפסיכולוגיה וחוקר מוח, לשיחה מרתקת על ההבדל הקריטי שבין עומס ללחץ, וכיצד ניתן לרתום אותם לצמיחה אישית. האם עומס רב בהכרח מוביל ללחץ שלילי? בעולם המודרני והתובעני שבו אנו חיים, הדרישות מאיתנו במקום העבודה, בזוגיות, בחינוך הילדים ואפילו בתרבות הפנאי, הולכות ועולות בקצב מסחרר. אנשים רבים מרגישים שהם כורעים תחת הנטל ומחפשים נואשות דרכים להוריד את רמת העומס בחייהם. אך פרופסור גוטרמן מציג בשיחתנו תפיסה הפוכה לחלוטין:...

People in this episode

Host: תמיר דורטל

Guest: פרופ׳ עוז גוטרמן

Topics covered

• psychology
• modern depression
• personal growth
• work-life balance
• stress management

Keywords

• depression
• stress
• personal growth
• psychology
• work demands

Mentioned in this episode

Organizations: על המשמעות

More episodes of על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל

• #948 האם ׳מאמר הדור׳ של הרב קוק רלוונטי לדורנו? | הרב ספי בר חי VS הרב גיא אלאלוף · June 12, 2026 · 1h 28m
• על הכותרות #18 - טל קופל זועם: "איפה היה סולברג כשהשמאל חנקו את השכונה שלי ברחביה??!" · June 11, 2026 · 1h 8m
• #947 עו"ד עדי ארבל - מאפיה בחסות החוק: סמנכ"ל פורום ׳קהלת׳ חושף את המתרחש בחדרי הרשות השנייה · June 10, 2026 · 1h 37m
• #946 אמילי עמרוסי - אשליה של אובייקטיביות: תקרת הזכוכית של העיתונות הימנית · June 7, 2026 · 1h 19m
• #945 הרב ד"ר אליהו זייני - היחס לתרבות המערב:"הנצרות פירקה את הקשר בין טבע לרוח, אנחנו באים לאחד אותו" · June 6, 2026 · 52 min
• #944 יואל זילברמן - האם שרשרת האספקה של המזון בישראל עומדת לקרוס בקרוב? · June 5, 2026 · 53 min