פרק 275: חוסן על פי היהדות
About this episode
In this episode, Eitan Azaria discusses the principles of resilience according to Judaism and how to manage expectations during chaotic times.
היכולת שלנו להצליח ולשגשג תחת אש לא תלויה בעוד ניסיון להיות ב-200% תפוקה, אלא בהבנה אמיתית של איך לייצב את המערכות שלנו בזמן אמת. הכאוס הוא לא האויב, הוא המגבר של מי שאתם – כל עוד אתם יודעים לעבוד עם עקרונות פשוטים ולא לתת לציפיות לא ריאליות לשחוק אתכם. מצליחנים יודעים שביצועי שיא דורשים לא רק הסתערות על מטרות, אלא שילוב קריטי של יציבות ב"לחם והחמאה" של החיים: משפחה, גוף ונפש. אל תחכו שהמלחמה תיגמר; קחו שליטה על ניהול הציפיות שלכם ותלמדו לעבוד בהרמוניה עם המציאות.בפרק הזה:עקרון ה"אל תהרסו": למה יצירת יציבות בקיים היא הצעד הראשון למניעת קריסה אנרגטית בתקופות לחץ.פוטנציאל ריאלי מול פרפקציוניזם: איך הגדרת מטרות ברות-השגה משחררת אותנו מהסטייט-אוף-מיינד של "הכל או כלום".המעבר מנזקק למשפיע: הדרך המיידית להשתחרר מסטרס כלכלי ואישי דרך השאלה "מי צריך אותי עכשיו?".מודל האופטימליסט: איך להפוך לאדם שיודע להיות במיטבו בהתאם לנסיבות המציאות המשתנה.להרשמה לקורס "תניא מעשי" - לבניית נפש חזקה ואיזון נפשי בתוך הכאוס:https://store.eitanazaria.co.il/tanya?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=tanya_course&utm_content=chaos_principlesאם אתם חדשים בערוץ, שמי איתן עזריה.האתר:https://eitanazaria.co.ilעקבו אחריי באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitanazaria/
People in this episode
Host: איתן עזריה
Mentioned in this episode
Organizations: הביולוגיה של הווינרים
Books & works: תניא מעשי
More episodes of הביולוגיה של הווינרים
- פרק 276: איך לדעת מה הייעוד שלך בעולם?
- פרק 274: רגע לפני שהלחץ שובר אתכם – תעשו את זה
- פרק 273: עובדים קשה ולא רואים כסף? (הטעות של רוב בעלי העסקים בישראל)
- פרק 272: למה יהודים שורדים כל משבר? (הסוד מתוך התניא שאף אחד לא מכיר)
- פרק 271: איך להפוך את 2026 לשנה הטובה ביותר בחייכם
- פרק 270: רגע לפני שאתם נשברים – תעשו את זה (הטריק היהודי שאף אחד לא מכיר)
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הביולוגיה של הווינרים podcast page.