פרק 169 פרפקציוניזם? המסלול הכואב לבינוניות עם ד"ר מעין בוימן משיטה

About this episode

In this episode, דנה רגב discusses perfectionism and its impact on personal growth with guest ד"ר מעין בוימן משיטה.

.כשהייתי ילדה נהגו לומר "דנה פרפקציוניסטית". לקביעה הזו היה טון מחמיא החדר שלי היה מסודר תמיד. הבגדים מקופלים כמו בחנות, מונחים אחד על השני מיושרים ולפי צבעים. בקבוקונים ואביזרים מונחים בשורות עם תוויות מיושרות גם. הצטיינות בלימודים. סטנדרט שקנה לי הרבה רגעי פיק וגאווה ."הסכנה הכי גדולה שרבצה לפתחי הייתה בינוניות, הציון 70 רחמנא לצלן - לא פה ולא שם. "לא הכל ולא כלום .לא ידעתי את מה שלא ידעתי: שדפוס החשיבה שלי, והבחירות שנגזרות ממנו – בוראות בינוניות וודאית ,בשנים האחרונות אני סודקת באסטרטגיית חיי, מניעה אותי גם לאזורים פחות בטוחים, להסכים להיות פגיעה .לא מעובדת, סדוקה לעתים, ולזכות ביחסים אותנטיים בהרבה. אינטימיים למדי. להעז. לחמול עלי. לערסל. להיות בצד שלי .אני בכלל לא פרפקט בלא להיות פרפקט. היא מתגנבת כל הזמן, השאיפה למושלמות .במבט בראי שרואה את העיניים המחורצות ומסתכל לזקנה בלבן של העין .בשיטוט ברשתות שמציף תוצאות זוהרות של אחרים, ולפעמים מכווץ ומציף קול שאומר שאני פחות והוא יותר. כן, אני עדיין פרפקציוניסטית. אבל פחות. ואת זה אני מבקשת לראות. יש לי כלבלב בבית שלא התאפשר בעבר לאסטניסטית כמוני. יצאתי לדרך חדשה שבה ויתרתי על טייטל עסקי יוקרתי, על משרד מעוצב ובתחילת הדרך גם על הכנסות. הדרך שלי התחילה בצעדים קטנים, בלי יעד סופי ומוגדר, מה שריצף אותה הייתה התשוקה שלי. כשויתרתי על…

People in this episode

Host: דנה רגב

Guest: ד"ר מעין בוימן משיטה

Topics covered

• perfectionism
• self-acceptance
• emotional patterns
• authentic relationships
• personal growth

Keywords

• perfectionism
• self-improvement
• emotional patterns
• authenticity
• personal growth

More episodes of מעלה בטוב

• ?פרק 178 איך מחזירים תשוקה שאבדה, ומגייסים מימון אנרגטי להגשמה · June 4, 2026 · 1h 6m
• פרק 177 - דרושים: זקני שבט. על תפקידה של תבונת הלב ועל תרבות מכחישת זקנה. עם פרופ' נאוה לויט בן נון · May 21, 2026 · 1h 10m
• פרק 176 ארבע האמיתות הלא כל כך נאצלות של החיים עם סמדר מילר-לוי · May 7, 2026 · 1h 26m
• 'פרק 175 להוריד אבק מהחלומות: שיחה עם עצמך שמחזירה כיוון עם יובל אברמוביץ' · April 23, 2026 · 1h 11m
• פרק 174 לא שחור או לבן, ירוק: האמת המורכבת על קנאביס עם ד"ר איתמר כהן · April 9, 2026 · 60 min
• פרק 173 על פייק ניוז וקונספירציות בין אמת לשקר עם פרופ' דן אריאלי · March 26, 2026 · 1h 27m