Петро Чорноморець. Звички. Корисні й не дуже | Простими словами

About this episode

The episode discusses habits, their formation, and the psychological aspects of behavior change.

Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки! BUKI — найбільша платформа репетиторів в Україні. Перший урок — безкоштовний. Зараз діє знижка до -40% на пакети курсів, а з промокодом PROSTO10 ви отримаєте ще -10%. Переходьте за посиланням👇https://bukischool.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=bloggers_ua_june26&utm_content=prostymyslovamy_main 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy _____________________________________________ 00:00:00 Тизер 00:00:51 Інтро 00:03:09 Чому люди роками хочуть змінитися, але нічого не виходить? 00:06:40 Як зробити англійську звичкою 00:14:49 Конфлікт частин особистості та когнітивний дисонанс 00:16:13 Чи існує сила волі та чи може вона виснажуватися 00:24:53 Спротив вимогам: чому ми не хочемо робити те, що «треба» 00:28:42 Як ставити задачі людям, щоб вони не викликали спротиву? 00:29:42 Розсилка «Простими словами» 00:35:25 Чи є людина сумою своїх звичок? 00:40:45 Спорт, травми та…

People in this episode

Host: Простими словами

Guest: Петро Чорноморець

Topics covered

• habits
• self-improvement
• cognitive dissonance
• behavioral change
• personal development

Keywords

• habits
• self-improvement
• cognitive dissonance
• behavioral change
• BUKI
• personal development
• willpower

Sponsors

BUKI

Mentioned in this episode

Organizations: Простими словами, Prostymy Slovamy Media

More episodes of Подкаст Простими словами

• Чи може прогулянка бути єдиним воркаутом? | Є питання · June 6, 2026 · 10 min
• Найцікавіше. Про дружбу, стрес та вигорання від роботи, яку любиш | Простими словами · June 2, 2026 · 1h 8m
• Олег Романчук. Здоровий спосіб життя, який працює | Простими словами · May 29, 2026 · 1h 4m
• Олег Романчук. Новий погляд на здоров’я, стосунки, звички та щасливе життя | Простими словами · May 21, 2026 · 1h 4m
• 15 хвилин спорту на день – це взагалі працює? | Є питання · May 9, 2026 · 10 min
• Найцікавіші моменти про усвідомленість, почуття гумору та стосунки із соцмережами | Простими словами · March 25, 2026 · 47 min