About this episode

Епізод присвячений розумінню тривоги та стресу, а також способам відновлення внутрішніх ресурсів.

Привіт, спільното! Ловіть нову добірку «Найцікавіших моментів». Цього разу ми зібрали найцінніші думки з попередніх випусків «Простими словами» про стрес і тривогу. Разом із нашими гостями розбираємося, як тривога впливає на наше тіло й поведінку та що насправді допомагає відновлювати внутрішні ресурси. Якщо ви давно хотіли краще зрозуміти, як працюють стрес і тривога, або просто потребували нагадування, що з вами все гаразд, — цей епізод саме для вас. Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукнулася вам найбільше. 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋 Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy Цінуємо підтримку кожного й кожної 💙

Topics covered

• тривога
• стрес
• внутрішні ресурси
• психологія
• поведінка

More episodes of Подкаст Простими словами

• Рік Генсон. Ефективний конфлікт. Як сваритися, щоб стосунки міцнішали | Простими словами · July 16, 2026 · 1h 25m
• Хельґі Палко. Як відпочивати без провини та сорому | Простими словами · July 8, 2026 · 1h 47m
• Найцікавіше. «Мовчи й терпи». Про чоловічу депресію, самотність і сенс життя | Простими словами · June 18, 2026 · 53 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Подкаст Простими словами podcast page.