ملخص كتاب السماح بالرحيل بقلم ديفيد هوكينز
About this episode
تناقش الحلقة كيفية السماح للمشاعر بالظهور لتخفيف المعاناة وتحقيق السلام الداخلي.
الكتاب لا يتحدث عن تجاهل المشاعر أو قمعها، بل عن فكرة مختلفة قليلًا: أن كثيرًا من المعاناة لا يأتي من الأحداث نفسها، بل من مقاومتنا للمشاعر ومحاولتنا السيطرة على كل شيء. يناقش بهدوء كيف يمكن للسماح للمشاعر بالظهور والمرور بدل محاربتها أن يخفف الضغط الداخلي، ويمنح العقل وضوحًا أكبر وسلامًا أعمق مع الوقت.
More episodes of بودكاست خير جليس
- ملخص كتاب عادة التدريب بقلم مايكل ستانيير
- ملخص كتاب الجوهر الذي لا يتغير بقلم مورجان هاوسل
- ملخص كتاب المتميزون بقلم مالكوم جلادويل
- ملخص كتاب من صفر إلى الواحد بقلم بيتر ثيل
- ملخص كتاب معجزة الصباح بقلم هال إلرود
- ملخص كتاب الأب الغني الأب الفقير بقلم روبرت كيوساكي
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the بودكاست خير جليس podcast page.