足球鞋越做越轻，运动过敏真能要命 | 新科学脱口秀 No.145
About this episode
本期节目探讨了运动科学的多个方面，包括足球鞋的演变、F1的碳排放目标、力量训练与健康的关系，以及运动过敏的影响。
本期是一场运动科学大乱炖：足球鞋、F1、力量训练、大脑排废、成年人玩耍，全都来了。 最早的足球鞋很野，球员直接在鞋底钉钉子，抓地力有了，危险也拉满了。达斯勒兄弟靠运动鞋出名，后来分家，一个创立阿迪达斯，一个创立彪马。足球鞋从厚重皮靴进化到不到100克，鞋钉、袋鼠皮、橡胶条和3D模拟都在帮球员踢得更快更准。 过去五年，顶级足球传球更多、更快、更短、更靠前，女足的变化尤其明显。 F1想在2030年实现净零碳排，但光靠运营优化不够，剩下的排放还得靠碳抵消。 想培养冠军，没有标准食谱，孩子首先得健康、快乐，还愿意继续运动。 给小鼠的腹肌上点劲儿有助于脑脊液排废，脑子里的水啊，挤挤总会有的。 力量训练和长寿有关，每周90到120分钟效果不错，但练太多不一定继续加分。 真的有人会对运动过敏，慢跑、足球、跳舞甚至园艺，都可能诱发严重反应。别急，比例极低，成年人还是需要玩耍的，这一点都不幼稚，是大脑练习社交、减压和进入心流的方式。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「 声湃 WavPub 」提供内容托管和数据服务支持。
People in this episode
Host: 半只土豆
Topics covered
- 运动科学
- 足球鞋
- F1
- 力量训练
- 运动过敏
- 成年人玩耍
Keywords
- 足球鞋
- 运动科学
- F1
- 力量训练
- 运动过敏
- 成年人玩耍
- 健康
Mentioned in this episode
Organizations: 阿迪达斯, 彪马
Products: 足球鞋, 力量训练, 脑脊液, 腹肌
Places: 2030年
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