About this episode

Алена, сталкиваясь с проблемами в сексе из-за стыда и прошлого опыта, получает помощь от секс-терапевта Полины Солдатовой для понимания себя через тело.

Алене 31 год, она в счастливых отношениях, но с предыдущим партнером у нее были серьезные проблемы в сексе. Муж настаивал, что «все нормально» и в ответ на предложения экспериментировать стыдил ее. Алена боится, что в ее новых отношениях секс может измениться, когда страсть сойдет на нет. Разобраться со стыдом и прошлым сложном опытом — через контакт с телом — Алене помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова. *** Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут: в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptg в приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Юля Стрекаловская Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов *** Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/ Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudio YouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

People in this episode

Host: Ксения Красильникова

Guest: Полина Солдатова

Topics covered

• self-discovery
• body awareness
• sexual health
• relationships
• therapy

Mentioned in this episode

Organizations: Либо/Либо, Meta

More episodes of Хорошо, что вы это сказали

• «Голова не дружит с телом». Как разрешить себе тактильность · September 3, 2026 · 50 min
• «Для меня стало проблемой то, как она выглядит». Как уберечь ребенка от своих психологических сложностей · August 27, 2026 · 47 min
• «Кто я теперь вообще?» Как пересобрать жизнь, проживая горе · August 14, 2026 · 48 min
• Как вернуть секс. Бонус в открытом доступе · September 30, 2025 · 19 min
• «Всех выбирали, а меня не выбирали». Как позволить себе близость · August 1, 2025 · 32 min
• «Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе · July 18, 2025 · 37 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Хорошо, что вы это сказали podcast page.