Эго давамгайлах үед ямар шинжүүд илэрдэг вэ? Эгог таньж, хянах энгийн арга

About this episode

This episode discusses the signs of ego dominance and how to recognize and manage it.

Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ бодол… чинийх уу? Эсвэл эго юу? Энэ дугаарт би эго давамгайлах шинжүүд, яагаад эго айдас дээр ажилладаг, мөн түүнийг хэрхэн таньж, хянах талаар ярина. Та өөрийгөө ууртай, эмзэг, эсвэл сөрөг бодолд автаж байгааг анзаардаг уу? Тэгвэл энэ нь ихэнхдээ та биш — таны эго байдаг. Би дараахь сэдвүүдээр ярих болно. Эго давамгайлах үед илрэх шинжүүдЭго яагаад таныг хянахыг оролддог вэ“Энэ үнэн үү, эсвэл эго юу?” гэдэг асуултын хүчӨдөр тутамд ашиглаж болох аргуудЭнэ бол...

People in this episode

Host: Uka Tumur

Topics covered

• ego
• self-awareness
• emotional intelligence
• personal development
• mindfulness

Keywords

• ego
• self-control
• emotional response
• mindfulness techniques
• personal growth

More episodes of ХҮС. ХИЙ. ХҮР. - Ука Төмөрийн Хамт

• Эго (Ego) Гэж Юу Вэ? · December 22, 2025 · 8 min
• Looser -үүдийн Гаргадаг Нийтлэг Алдаа · April 21, 2025 · 10 min
• Бизнес Бол Өөрчлөлтийг Авчрах Хүчирхэг Хэрэгсэл · November 8, 2024 · 7 min
• Жин Өргөх Яагаад Чухал Вэ? · September 21, 2024 · 22 min
• Борлуулалтаа Өсгөхийг Хүсэж Байна Уу? · September 5, 2024 · 7 min
• Бид Яагаад Нэг Газраа Гацдаг Вэ? · August 13, 2024 · 26 min