全网刷屏的 “奥德赛时期”，到底是什么？

全网刷屏的 “奥德赛时期”，到底是什么？

From 一席英语·脱口秀：老外来了 by 一席英语

May 1, 2026 · 12 min · Episode 3

About this episode

The episode discusses the concept of 'Odyssey Years' and its relevance to young people's experiences in navigating adulthood.

主播：Meimei（中国）+ Maelle（法国） 音乐：The Call 最近，在小红书上有一个词在年轻人之间火起来了——“奥德赛时期”。在英语中，它叫做Odyssey Years。很多年轻人用这个词来形容自己的状态：频繁换工作、换城市，或者对未来还没有太确定的方向。 这个话题在TikTok和小红书上讨论度很高，很多人说：“好像自己一直在路上，却仍然不知道终点在哪里。”全世界的年轻人应该都会有共鸣（they can probably relate）。在法国、美国等许多国家，年轻人也在谈论同一个人生阶段——一个探索（exploring）、调整方向（changing directions）、试图弄清楚未来的时期。 01. What Is “Odyssey Years”? 什么是“奥德赛时期”？ 在心理学中，“Odyssey Years”被定义为“成人初显期”或“身份延缓期”，指的是大约20到30岁之间的一段探索期，很多人还在寻找自己的方向。 这个词来源于古希腊故事The Odyssey（《奥德赛》），由诗人荷马在2000多年前创作。故事讲述英雄奥德修斯（Odysseus）在战争结束后试图回家，本应是一段短途旅程，却变成了长达十年的冒险，充满了挑战、错误、诱惑和意外的绕路（unexpected detours）。 所以，“Odyssey”后来比喻一段漫长而充满挑战的旅程。心理学中这个阶段也被叫做 exploration phase（探索阶段）——这不是迷路，而是在寻找方向。 02. Why Are So Many Young People Feeling This Way? 为什么这么多年轻人有这种感觉？ 传统通往成年的路径正在改变（the traditional path into adulthood is changing）。过去生活往往遵循清晰的顺序：学习→工作→结婚→买房→家庭。但现在，事情变得更加难以预测（much less predictable）。许多年轻人经历所谓的delayed adulthood（延迟成年），比如结婚更晚、买房更晚，甚至不确定自己想要什么样的生活方式。 社交媒体也扮演了重要角色。每天我们看到别人的高光时刻（highlight moments），比如升职（promotion）、旅行、婚礼，这会让我们感觉自己落后了（falling behind）。这种对比容易让人产生 uncertainty（不确定感），甚至是 identity crisis（身份危机）。 当你不断看到别人的高光时刻，很难不去比较（it is very hard not to compare yourself with others）。还有一种rootlessness（居无定所的感觉），好像没有真正属于自己的地方。很多人说uncertainty is the…

People in this episode

Host: Meimei

Guest: Maelle

Topics covered

  • Odyssey Years
  • young adulthood
  • cultural differences
  • identity crisis
  • social media impact

Keywords

  • Odyssey Years
  • identity crisis
  • young adulthood
  • cultural differences
  • social media

Mentioned in this episode

Books & works: The Odyssey

Places: France, United States, 中国

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