About this episode

This episode discusses how journaling can help in understanding oneself through reflection rather than mere recording.

今回 2026年05月01日の記事は「ジャーナリングで自分を理解する：「記録」より「振り返り」 Stop Recording, Start Reflecting: How to Actually Understand Your Life 」という内容です。さていったいどういう内容なのでしょうか。 / 単語の解説や日本語訳はこちらから https://matt-english.com/podcast/20260501

Topics covered

• ジャーナリング
• 自己理解
• 振り返り
• ビジネス英語
• 教育

Keywords

• ジャーナリング
• 自己理解
• 振り返り
• ビジネス英語
• 教育

Mentioned in this episode

Books & works: ジャーナリングで自分を理解する：「記録」より「振り返り」 Stop Recording, Start Reflecting: How to Actually Understand Your Life

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