ココロ❤️の回復は腸と神経から
About this episode
このエピソードでは、心の回復が腸と神経にどのように関連しているかについて探ります。
ココロ❤️の回復は腸と神経から。腸はいつも自分が安全か？を感知して脳へフィードバックしています。安心する、神経がゆるむと腸は動き出します。リラックスして腸が元気だとあなたは元気になる🥰
People in this episode
Host: 中村仁美
Topics covered
- 心の回復
- 腸の健康
- 神経系
- リラックス
- メンタルヘルス
Keywords
- ココロ
- 腸
- 神経
- リラックス
- 健康
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