416 | כושר גופני, כוח ובנייה נכונה לכדורגלנים - אחד על אחד עם רוני הלל

About this episode

In this episode, Yossi Edani interviews personal trainer Roni Hillel about fitness and training for soccer players.

אירחתי את רוני הלל, מאמן כושר אישי ומאמן כושר לכדורגל עם ניסיון של כ-30 שנים, שעבד בבית"ר ירושלים ובית"ר נורדיה ועם אינספור כדורגלנים בכירים, ישראלים וזרים. דיברנו על: ⚽️ איך באמת צריכים להתנהל בפגרה? ⚽️ אימוני כוח, ניהול עומסים ומניעת פציעות ⚽️ המעבר מנוער לבוגרים ⚽️ הפערים בין ישראל לאירופה ⚽️ מקצוענות אמיתית בכדורגל ⚽️ והצצה נדירה לחדר ההלבשה של בית"ר ירושלים כולל סיפורים מרתקים על אבירם ברוכיאן, דן איינבינדר, גל אלברמן, מאור מליקסון, ברק יצחקי, ז'אן טלסניקוב, אלי דסה, ערן לוי, רוני לוי, דרור שמשון, טיביריוס דראו, פבריס פרננדס, ג'רום לרואה, הנסיעה לצ'צ'ניה ועוד ועוד. זה פרק חובה לכל שחקן - צעיר או בוגר, הורה ומאמן שרוצה להבין מה באמת בונה כדורגלן מקצועני. 👈🏻 מוזמנים לעקוב אחרי רוני באינסטגרם שלו: www.instagram.com/ronihillel1 💼 פניות עסקיות: hole.al.kaduregel@gmail.com 🌲 כל הקישורים לפלטפורמת חולה על כדורגל: kishury.com/hole_al_kaduregel

People in this episode

Host: יוסי עדני

Guest: רוני הלל

Topics covered

• fitness
• soccer training
• injury prevention
• youth to professional transition
• soccer professionalism
• Israeli soccer
• personal training

Keywords

• soccer
• fitness
• training
• injury prevention
• professionalism
• youth soccer
• Israeli soccer

Mentioned in this episode

Organizations: בית"ר ירושלים, בית"ר נורדיה

Places: צ'צ'ניה

More episodes of חולה על כדורגל - הפודקאסט

• 415 | סיכום האליפויות של הפועל ב"ש, ארסנל וברצלונה והעונה של בית"ר, סיטי וריאל · May 21, 2026 · 1h 31m
• 414 | אחד על אחד עם רמי גרשון - מכבי חיפה, הרגעים המרכזיים בקריירה, הפציעות, הלימודים האקדמיים ועוד · May 13, 2026 · 1h 6m
• 413 | גומלין חצאי גמר ליג האליפות, הגנון של ריאל והמורשת של אמבפה ומאבק האליפות בליגת העל בין בית"ר לב"ש · May 7, 2026 · 1h 21m
• 412 | גל אלברמן על הקריירה כשחקן, ניהול מקצועי, הכדורגל הישראלי והעתיד האישי שלו · April 29, 2026 · 1h 36m
• 411 | סיכום משחקי גומלין רבע גמר ליגת האלופות וחצי גמר גביע המדינה · April 16, 2026 · 1h 15m
• 410 | סיכום משחקי רבע גמר ליגת האלופות · April 9, 2026 · 1h 6m