About this episode

本集探討如何與內耗和平共處，並感謝其作為自我保護機制的角色。

別討厭內耗。 相反地，要感謝它。 內耗，是我們的自我保護機制。 我們該如何與它和平共處呢？ ☀️角子最新作品《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》 誠品蝦皮 https://s.shopee.tw/LfiJSSqc5 誠品線上（海外配送） https://reurl.cc/R9xern 博客來（海外配送） https://reurl.cc/eVyloW -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Host: 角子

Topics covered

• 內耗
• 自我保護機制
• 和平共處
• 感謝內耗
• 心理健康

Keywords

• 內耗
• 自我保護
• 心理健康
• 和平共處
• 感謝

Mentioned in this episode

Organizations: 誠品, 蝦皮, 博客來

Books & works: 做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮

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