كيف تحافظ على قلبك؟ | د. إبراهيم الرشدان

About this episode

حلقة تتناول صحة القلب وأسباب أمراضه مع د. إبراهيم الرشدان.

د. ابراهيم الرشدان; استشاري القلب و القسطرة في هذه الحلقة من محفوف نستضيف الدكتور إبراهيم الرشدان، أحد أبرز أطباء القلب في المنطقة، لنفتح معه ملفًّا يمس حياة كل إنسان. نتحدث عن القلب كعضو فريد لا يشبه أي جزء آخر في الجسد، وعن الأسباب الحقيقية لأمراض القلب، والسمنة، والكولسترول، وكيف تتكون الجلطة وما الذي يحدد نجاتك منها. ناقشنا تأثير الطعام، الرياضة، النوم، التوتر، والوراثة، إضافة إلى الجدل حول ابر الأوزمبك والمونجارو بالإضافة للسجائر الإلكترونية على القلب، ونصائحه العملية لحماية القلب قبل فوات الأوان. حلقة مليئة بالعلم والوعي، تنبهك على أكثر الأخطاء شيوعًا في الصحة القلبية. 🎧 تقديم: محمد الزايد ✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم 📲 تابعنا على: 🐦 تويتر: @bymahfoof 📸 انستقرام: @bymahfoof 🎧 استمع للحلقات: 🍏 Apple Podcast: اضغط هنا 🎵 Spotify: اضغط هنا 📩 للآراء والاقتراحات: listen.to.mahfoof@gmail.com ⚠️ تنويه: الآراء المطروحة من قبل الضيوف تمثلهم ولا تعكس بالضرورة آراء القائمين على البرنامج. مواضيع الحلقة ‎00:00 - المقدمة ‎02:01 - تخصص القلب ‎11:18 - السبب الأول للوفيات في العالم ‎14:38 - جودة الأكل وأمراض القاب ‎22:09 - ابر الاوزمبك والمونجارو ‎27:38 - السمنة وامراض القلب ‎33:15 - كيف تتكون الجلطة ‎39:19 - مذيب للجلطة ‎50:49 - كيف تتجنب جلطات القلب ‎59:30 - الفرق بين السجائر…

People in this episode

Host: محمد الزايد

Guest: د. إبراهيم الرشدان

Topics covered

• صحة القلب
• أمراض القلب
• التغذية
• الرياضة
• التوتر
• الوراثة

Keywords

• أمراض القلب
• جلطة
• سمنة
• كولسترول
• رياضة
• تغذية
• سجائر إلكترونية

More episodes of محفوف

• هل بدأت أمريكا حربها ضد الصين؟ | عبدالله خالد الغانم · June 12, 2026 · 3h 52m
• هل نحن وحدنا في هذا الكون؟ | ملهم هندي · May 23, 2026 · 2h 43m
• كيف فقد الإنسان المعنى في حياته؟ (الجزء الثاني) | د. مطلق الجاسر · May 18, 2026 · 2h 10m
• قصة الحداثة: من تحريف المسيح إلى سقوط الكنيسة | د. مطلق الجاسر · May 11, 2026 · 2h 13m
• حقيقة الحشاشين والفرقة الباطنية | د.عبدالرحمن الطليحي · May 7, 2026 · 1h 50m
• صدمات الطفولة وتربية الأبناء | د.مصطفى أبو سعد · April 28, 2026 · 1h 47m