טראומה וחוסן – טיפים להתמודדות בעקבות המתקפה באיראן

About this episode

The episode discusses the psychological effects of the ongoing Israeli attack in Iran and offers coping strategies for resilience.

פרק נוסף בסדרת פודקאסטים מיוחדת נוכח התמשכותו של מבצע "עם כְּלָביא". הפודקאסט הזה מתמקד בהשפעות המתקפה הישראלית באיראן עלינו, האזרחים בישראל. האירועים האחרונים – ירי טילים, אזעקות תכופות, וחיים בין מקלט אחד למשנהו – משפיעים לא רק על שגרת החיים, אלא גם על תחושת הביטחון הפנימית של רבים מאיתנו. אירחנו את ד"ר אופיר לוי - מנהל הקליניקה לטיפול ב PTSD של המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב, מומחה לטיפול בפוסט-טראומה עם ניסיון של יותר מעשור כמפקד היחידה לתגובות קרב בצה"ל, ומרצה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב. שאלנו אותו על ההשפעות הנפשיות של המציאות שאנחנו חיים בה, אלו תופעות נפשיות בולטות במיוחד מאז תחילת המתקפה האיראנית? מה ניתן לעשות? אילו טכניקות או הרגלים יומיומיים הוא ממליץ לאזרחים לעשות כדי לחזק את החוסן הנפשי?האזינו לפודקסט נוסף של "תל אביב 360", פוסקדט המדע הגדול והמגוון ביותר בישראל, בהנחייתה של ורד לבקוביץ "תל אביב 360" ערוץ הפודקסטים של אוניברסיטת ת"א פודקסט המדע הגדול והמגוון בישראל • לאתר תל אביב 360 ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 בספוטיפיי ◄…

People in this episode

Host: ורד לבקוביץ

Guest: ד"ר אופיר לוי

Topics covered

• trauma
• resilience
• mental health
• PTSD
• Israeli attack
• coping strategies

Keywords

• trauma
• resilience
• PTSD
• mental health
• Israeli attack
• coping techniques

Mentioned in this episode

Organizations: המרכז הלאומי לטראומה וחוסן, אוניברסיטת תל אביב, צה"ל

More episodes of פסיכולוגיה ומדעי המוח | תל אביב 360

• למה אין שלום? ד"ר ארנון דגני: לשני הצדדים יש אחריות · June 2, 2026 · 1h 38m
• למה אין שלום? ד"ר עינת וילף: הלאומיות הפלסטינית אינה מקבלת מדינה יהודית בארץ ישראל · June 2, 2026 · 1h 10m
• דילמת הבחירה: מתח חופש הבחירה מפחית מתן עזרה | פרופ‘ דנית עין-גר · May 17, 2026 · 43 min
• פסיכולוגים חברתיים מציגים פרספקטיבות על התנגדות | קוגניציה פוליטית · May 17, 2026 · 1h 11m
• פסיכולוגים חברתיים מציגים פרספקטיבות על התנגדות | קוגניציה פוליטית · April 29, 2026 · 1h 7m
• (אי) הבנה משותפת כפי שהיא משתקפת במוח · February 19, 2026 · 56 min