E239 对话沈帅波：打工人的尽头还是做自媒体？大人，时代变了

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本期节目探讨了自媒体行业的现状及AI对创作者的影响。

从零开始做自媒体，今天还成立吗？ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 今天来小酒馆做客的是大家喜闻乐见的老朋友，财经作家沈帅波。两年前的这个时候，他来小酒馆聊过一期自媒体，两年过去，再听那期节目，已经有些恍如隔世的感觉。 当时我们的标题是，「打工人的尽头是做自媒体？」，现在看来，这个问号好像可以改成句号了。越来越多的人把自媒体当做辞职、失业或者不想上班之后的一条出路。 创作者越来越多，平台的流量越来越难获得，就算有流量、有粉丝，变现这件事也没那么容易。 也是在这两年， AI 崛起了。现在 AI 可以写文案、做图片、生成精致的视频，有人用它同时运营几十个账号，内容好不好另说，产量肯定不是普通人能比的。 这些现象让我很好奇： 自媒体行业现在到底是个什么情况？那些用 AI 批量生产内容的账号，真的有赚到钱吗？ AI 究竟是提高了创作者的效率，还是让自媒体竞争变得更激烈了？ 当然，我也很想知道波波自己这两年的经历和感受。他有没有受到 AI 的冲击？上次我们聊过的那些做自媒体的判断和方法，哪些依然有效，哪些已经被打脸了？以及我相信也是大家最关心的问题： 2026 年，如果一个普通人想从零开始做自媒体，TA 还有机会吗？ 问题很多，不过没关系。接下来，让我们听波波一一道来。 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/2202 本期嘉宾 沈帅波： 财经作家，财经媒体「进击波财经」主理人，著有《迭代》《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。 播客：进击的沈帅波 时间轴 02:34  给地主种地：今天的自媒体创作者，正在逐步成为互联网「佃农」 10:01 追热点的门槛早已不是写作水平，是你能不能搭起「内容工厂」 16:22 「人在不断创造内容的同时，也在不断自我异化」 28:55 为什么想长期做自媒体，先要分清的是多巴胺和内啡肽？ 34:19 情绪模式 vs. 精准心智模式：锚定核心人群，把 IP 做成赛道中的 Patagonia 44:24 「中文互联网像在养蛊，我很讨厌这种状态，却又亲自参与了这场作恶」 56:01 这两年自媒体平台唯一的变化，是没有新增平台变化 01:02:36 算法是一个黑盒，我们以为的规律、打法和秘诀，往往只会很快失效 01:09:35  穷尽所有可能性，唯一能让创作持续进行的道路，就是做你喜欢的内容 01:13:40 如果今天你还想开始做自媒体，不妨先听听这里  猜你想看 04:31 此处数据来源于《中国网络视听发展研究报告（2025）》，原文如下： 在平台智能分发、流量激励、摄制门槛降低等多重因素驱动下，根据主要平台数据综合统计，…

People in this episode

Host: 雨白

Guest: 沈帅波

Topics covered

• 自媒体
• AI
• 内容创作
• 职业发展
• 经济变化

Keywords

• 自媒体
• AI
• 内容创作
• 职业发展
• 流量
• 变现
• 经济变化

Mentioned in this episode

Organizations: 进击波财经

Books & works: 迭代, 瑞幸闪电战, 伟大的复利, 开个小店

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