Ep.388【談芯時刻】為什麼我們可以給別人很多愛，卻完全不知道怎麼愛自己?_feat. Michelle Lin 林萱(上)

Ep.388【談芯時刻】為什麼我們可以給別人很多愛，卻完全不知道怎麼愛自己?_feat. Michelle Lin 林萱(上)

From 朱芯儀說心理話 by 朱芯儀視障心理師

April 27, 2026 · 39 min · Episode 388

About this episode

In this episode, host 朱芯儀 interviews guest Michelle Lin 林萱 about the challenges of self-love and personal growth.

有些來賓，是你一聽到聲音，就知道一定要把她邀進節目的那種 這一集的來賓，是「林萱Michelle」 我們第一次其實沒有真的說到話，但我記得那個聲音 後來在一場公益線上分享會， 我們各自聽完彼此的生命故事後， 居然同時出現一個很奇妙的感覺 「聽完你，我覺得我好像也沒什麼了。」 那一刻，我就知道， 這個人身上，有一種很真實的力量。 不是因為她比較厲害， 而是她一直走在一條 願意往內看、願意整理自己、 也願意帶著害怕繼續往前走的路上。 我們一開始，從一個很簡單的問題聊起： 「如果用三個關鍵字形容自己，你會說什麼？」 她說：勇敢、有很多愛，還有——漂亮。 但這三個詞，沒有一個是輕鬆說出來的。 當她說「勇敢」的時候， 不是不害怕，而是帶著害怕還是往前。 當她說「有很多愛」， 背後其實是一段 不知道怎麼愛自己、甚至覺得自己不值得被愛的歷程。 而當她說「漂亮」， 那不是自信的起點， 而是經歷過不敢被看見、無法接受自己之後， 才慢慢長出來的允許。 本集你會聽到： • 「勇敢」其實不是不害怕，而是什麼？ • 為什麼越努力證明自己，反而越容易走向耗盡？ • 那個「不值得被愛」的感覺，是怎麼形成的？ • 第一次嘗試愛自己時，為什麼會出現強烈的彆扭與抗拒？ • 當內在出現「我不要理你」的聲音時，可以怎麼理解它？ • 從酸民、到關係中的界線，界線到底在保護什麼？ • 當你開始改變，別人卻不適應，該怎麼面對這種拉扯？ ❤️認識Michelle Lin 林萱 IG： Michelle Lin 林萱 FB： Michelle Lin 林萱 Youtube： Stay Fit with Mi Podcast： Walk with Mi 陪我散步 #愛自己 #女性成長 #自我成長 #內在探索 #情緒療癒 #自我覺察 #心理成長 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ． 朱芯儀說心理話Apple Podcast ． 朱芯儀說心理話Mixer Box 💜 提問google表單 👉 點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 朱芯儀

Guest: Michelle Lin 林萱

Topics covered

  • self-love
  • personal growth
  • emotional healing
  • self-acceptance
  • mental health

Keywords

  • self-love
  • personal growth
  • emotional healing
  • self-acceptance
  • mental health
  • 勇敢
  • 女性成長

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