តើ​គួរ​លេប​ថ្នាំ​ប៉ូវ​បន្ថែម​អូមេហ្កា៣​ដែរឬទេ?

About this episode

This episode discusses the benefits and necessity of Omega-3 fatty acids for health.

ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​មក​នេះ គេ​លើក​សរសើរ​ច្រើន​អំពី​គុណប្រយោជន៍​នៃខ្លាញ់​​អូមេហ្កា-​៣​ចំពោះ​សុខភាព។ ទីផ្សារ​ថ្នាំ​អាហារបំប៉ន​​ អូមេហ្កា-​៣ ក៏​កំពុង​ពេញនិយម​ខ្លាំង​ណាស់​ដែរ។ តើ​ថ្នាំបំប៉ន​ ​អូមេហ្កា​៣​ ពិត​ជា​ថ្នាំ​ចាំបាច់​​ឬ? អូមេហ្កា​៣​ជា​អ្វី​ មាន​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាងណា​ខ្លះ​សម្រាប់​សុខភាព?​ មាន​គ្រប់​ទម្រង់ ជា​គ្រាប់​រលូនទន់ៗ​ថ្លាៗ​ឆ្លុះ​ឃើញ​​ខ្លាញ់ខាង​ក្នុង ថ្នាំ​អាហារ​បន្ថែម​អូមេហ្កា៣ កំពុង​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ណាស់ និង​​​រីកចម្រុះ​​ដូច​ផ្សិត​ នៅ​តាម​ឱសថស្ថាន ឬ​ផ្សារលក់​វត្ថុ​ធម្មជាតិ-​សីររាង្គ។ ទីផ្សារថ្នាំ​​អូមេហ្កា៣ មាន​តម្លៃ​រាប់​សិបពាន់​លាន​ដុល្លារ​ឯណោះ។ តើ​អូមេហ្កា៣​ជាអ្វី? មុន​ផ្តើម​និយាយ​អំពីថ្នាំអាហារ​អូមេហ្កា៣ គេ​ត្រូវ​ដឹង​ថា អូមេហ្កាជា​អ្វីសិន។ អូមេហ្កា៣ គឺ​ជា​អាស៊ីតអាមីណេ ឬ​អាស៊ីត​​ខ្លាញ់ ដែល​ចាំបាច់​បំផុត​សម្រាប់​ដំណើរ​ការ​និង​ការ​លូត​លាស់​នៃ​សរីរាង្គកាយ​។ អូមេហ្កា៣​ដូច​ជា​អូមេហ្កា៦-៩​ដែរ ស្ថិត​ក្នុង​ចង្កោម​គ្រួសារ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់ Polyinsaturé ដែល​មាន​តូនាទីសំខាន់​​ណាស់​ក្នុង​ដំណើររក្សា​លំនឹង​​ជីវគីមី​របស់​ខ្លួន​ប្រាណ ប៉ុន្តែ​សរីរាង្គ​កាយមនុស្ស​​មិន​ចេះ​ផលិត​សារធាតុ​ខ្លាញ់​អូមេហ្កា-៣​នេះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ ដូច្នេះ​គេ​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែក​ទាំង​ស្រុង​ទៅ​លើ​ការ​បរិភោគ​ចំណីអាហារ​ ដើម្បី​បាន​ជីវជាតិ​អូមេហ្កា៣​មក​ចិញ្ចឹម​សរីរាង្គកាយ។…

Topics covered

• អូមេហ្កា-៣
• សុខភាព
• អាស៊ីតខ្លាញ់
• ថ្នាំបំប៉ន
• ប្រព័ន្ធការពារ

Keywords

• អូមេហ្កា-៣
• សុខភាព
• ថ្នាំបំប៉ន
• អាស៊ីតខ្លាញ់
• ប្រព័ន្ធការពារ

Mentioned in this episode

Products: អូមេហ្កា-៣

More episodes of នាទីសុខភាពនិងអនាម័យ

• សំឡេងតម្លង់ជះផលវិបាកដល់សុខភាពដំណេកយ៉ាងណា? · June 3, 2026 · 8 min
• ភាព​ចាស់​របស់​មនុស្ស៖ អាយុ​គ្រាន់​តែ​ជា​តួលេខ? · May 27, 2026 · 10 min
• តើ​សារធាតុ​ពុល​អមតៈ អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​មនុស្ស​យ៉ាងណា? · May 23, 2026 · 10 min
• តើ​គួរ​ភ័យ​ខ្លាច​មាន​ការ​​រាតត្បាត​សកលបង្កឡើង​ដោយ​ ហាន់តាវីរុសដែរឬទេ? · May 13, 2026 · 10 min
• ប៉ាគីនសុន​ ជា​ជំងឺអ្វី? · May 7, 2026 · 9 min
• តើ​ការ​ចិញ្ចឹមសត្វជាមិត្ត មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងណា​ចំពោះ​សុខភាព? · April 9, 2026 · 9 min