About this episode
このエピソードでは、確証バイアスが不安を強めるメカニズムと、数字を使って冷静になる方法について紹介します。
確証バイアスは、不安を強める情報ばかり集めてしまうクセです。最悪の想像に引き込まれそうなときは「確率は？」と数字で考えてみましょう。あいまいな不安がほどけて、少しずつ冷静になれる方法を紹介します。
Topics covered
- 確証バイアス
- 不安
- 数字で考える
- 冷静になる方法
- 行動心理学
Keywords
- 確証バイアス
- 不安
- 行動心理学
- 確率
- 冷静
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