About this episode
姿勢を整えることで脳の働きを良くする方法について解説します。
脳は考えるより体を動かすために多くのエネルギーを使っています。だから姿勢が乱れると、頭もぼんやりしがち。足首・膝・骨盤・肩・耳がまっすぐそろう「楽な姿勢」を意識するだけで、ムダな力が抜けてスッキリします。日常でできる整え方を紹介します。
People in this episode
Host: FERMONDO
Topics covered
- 姿勢
- 行動心理学
- 脳のエネルギー
- 日常生活
- 整え方
Keywords
- 姿勢
- 脳
- エネルギー
- 行動心理学
- 整え方
- 日常
- 足首
- 膝
- 骨盤
- 肩
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