EP 624 #器械皮拉提斯老師Maggie｜走進光的教室：一場從呼吸開始的筋膜修復練習

EP 624 #器械皮拉提斯老師Maggie｜走進光的教室：一場從呼吸開始的筋膜修復練習

From 和我一起走花路 by Min花花

May 13, 2026 · 29 min

About this episode

This episode features guest Maggie, a professional nutritionist and Pilates instructor, discussing the connection between fascia health and mental well-being through breathing exercises and Pilates.

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2ee40n10000w6vp0w8z1bj1/comments 這集節目邀請到專業營養師兼皮拉提斯老師Maggie，深入探討「筋膜健康」與身心的緊密關聯。透過器械皮拉提斯的輔助，我們不只能找回正確呼吸，更能體會「人機一體」的全然放鬆。 Maggie 老師更分享了運動如何奇蹟般修復母女關係，證明身體鬆了，心也就寬了。讓我們一起從呼吸開始，重拾身體的彈性與愛。 Maggie教室｜MVP美學運動中心 Line官方： lin.ee/vFlzlqpO 官網： https://www.lumierebeaut.com/pages/home IG： https://www.instagram.com/mvp_888888 ⟢ 花花老師課程＆活動 悅讀 with Min 🔗 專屬免費索票連結 ☀️ 5/22 (五) 10:00場 ： https://www.accupass.com/event/2605030725259995645450 零阻力呼吸調頻課： https://portaly.cc/minsvibe/product/hAFvjtozyl28oShYnYJY ⌂ 昆達里尼瑜伽課程 * 【週四台北實體課、週日線上課】 https://forms.gle/hGzQiZxbdtQemxSNA ⌂ NGH一對一潛意識催眠 線上 / 實體 ⌂ 13月亮曆星際導航核心班 ⌂ 解讀師培訓班請私訊洽詢 ⌂ 「十三月亮曆內在天賦解讀」線上諮詢 ＋Line官方帳號諮詢瑜伽課程＆服務： https://lin.ee/hmSu6S0 官網： https://www.minskh.com/ 📌 Podcast 節目更新節奏： 每週一、週四定期更新 不定期加碼「靈感提醒」與「冥想能量語」陪伴你當下的狀態 📌 節目主題包含： • 身心靈成長、靈性實踐、書籍精華、潛意識工作、金錢意識、行動顯化 ✨ Line社群（每月專屬三日心靈打卡活動 / 讀書會 / 名小活動 ） 🔗 https://line.me/ti/g2/d5iUIM3CqZvAnzOwADj9tuTcNcjxKBZyc9yN9g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉 密碼：520999 👩🏻‍💻 我是 Min花花 昆達里尼瑜伽老師 / NGH 催眠師 / 內在天賦解析師 我陪你透過聲音與能量，看見內在亮光，活出理想人生 💌 訂閱電子報，即可獲得免費三堂瑜伽課程！  🔗   https://minskh.kit.com/27efa303ee 合作邀約：min@minskh.tw…

People in this episode

Host: Min花花

Guest: Maggie

Topics covered

  • 筋膜健康
  • 呼吸練習
  • 身心關聯
  • 皮拉提斯
  • 母女關係修復
  • 身心靈成長

Keywords

  • 筋膜健康
  • 皮拉提斯
  • 呼吸
  • 身心靈
  • 母女關係
  • 運動修復

Mentioned in this episode

Organizations: MVP美學運動中心, Lumiere Beauty, NGH, Accupass

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