متى يكون القلق طبيعياً…

About this episode

حلقة تناقش الفرق بين القلق الطبيعي والمرضي وتأثير السوشيال ميديا.

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة . مع الدكتورة رغد شنيقات – أخصائية الطب النفسي والإدمانهل القلق اللي بتعيشه طبيعي… ولا صار عبء يومي؟ في هالحلقة بنفكك الفرق بين القلق الطبيعي والمرضي، ونحكي عن تأثير السوشيال ميديا، والتفكير الزائد، وليش أحياناً جسمك بيحكي بدل مشاعرك. اسمع الحلقة الآن، وابدأ تفهم قلقك بدل ما يسيطر عليك.

People in this episode

Guest: الدكتورة رغد شنيقات

Topics covered

• القلق
• الصحة النفسية
• السوشيال ميديا
• التفكير الزائد
• القلق الطبيعي
• القلق المرضي

Keywords

• قلق
• صحة نفسية
• سوشيال ميديا
• تفكير زائد
• أعراض القلق

More episodes of دنيا الصحة

• حصوات المثانة.. متى يتحول الوجع الصامت إلى خطر؟ · June 9, 2026 · 9 min
• أخطاء شائعة في استخدام قطرات العين · June 2, 2026 · 7 min
• كيف تتصرف بعد ارتجاج الدماغ ؟ · May 19, 2026 · 9 min
• أسرار الحقن التجميلي بين الجمال الطبيعي والترند · May 13, 2026 · 11 min
• المختبرات الطبية… خط الدفاع الصامت عن حياتك! · April 14, 2026 · 10 min
• الإجهاد البصري… مرض العصر الصامت · April 7, 2026 · 6 min