שינוי = הכרה באתגר - האמת שמונעת מאיתנו להתחטב- פרק 226

About this episode

The episode discusses how our terminology affects our fitness results and offers insights on achieving health goals.

אני צריך לרדת "רק" 10 קילו. "כולה" לחזור לכושר - כמה ימים בשבוע המשפטים האלו הם נחמדים - אבל דופקים אותנו. למה? בפרק אני מסביר איך הטרמינולוגיה של השיח שלנו = השפעה על התוצאות שלנו. רוצים עוד ידע מקצועי ותוצאות - עקבו פה אז מה עושים? הכל בפרק. קצר ואינפורמטיבי

People in this episode

Host: Israel Dayan

Topics covered

• weight loss
• fitness
• terminology
• health
• motivation

Keywords

• weight loss
• fitness
• health
• terminology
• motivation

More episodes of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

• איך תפחיתו סוכר ומשקל בלי בולשיט של גמילה - האמת על "התמכרות לסוכר" - פרק 231 · June 6, 2026 · 24 min
• חובה או הפרעת אכילה? האמת מאחורי סערת ספירת הקלוריות - פרק 230 · May 30, 2026 · 18 min
• ה4 אויבים שדופקים ל-85% מאיתנו את התוצאות- פרק 229 · May 23, 2026 · 12 min
• דיאטות עובדות כשתעשו אותם כך - הדיאטן גלעד דביר מתארח - פרק 228 · May 16, 2026 · 1h 2m
• האמת על "קלסטניקס" - מתאים לכולם ומחטבת ? פרק 227 · May 9, 2026 · 17 min
• איך יורדים במשקל?- לסתום את הפה וספורט זו לא התשובה - פרק 225 · April 25, 2026 · 17 min