About this episode
This episode explores the distinction between happiness and joy, emphasizing the importance of mental practice and resilience.
快樂往往依賴外在， 而 喜悅，是一場心智的刻意練習 。 透過達賴喇嘛與大主教的生命智慧， 我們將拆解觀點轉換、寬恕、感恩與慈悲等八大支柱。 本集節目我們將聊聊「快樂」與「喜悅」的本質差異。 面對人生的不可控，喜悅的本質在於「即便心碎，也不崩潰」。 當你學會放下執念、把關注點從「自我」移向「利他」， 你會發現，原來快樂的鑰匙一直都在自己手中。 心智如同肌肉，需要刻意鍛鍊； 這不是消極的聽天由命，而是最強大的內在韌性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811 ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人｜米克、Michael 🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊
People in this episode
Hosts: 米克, Michael
Topics covered
- joy
- happiness
- mindfulness
- forgiveness
- gratitude
- compassion
- personal growth
Keywords
- joy
- happiness
- mindfulness
- forgiveness
- gratitude
- compassion
- personal growth
- mental resilience
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