اپیزود ۱۸۲ - چطور پروندههای باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟
From صلح درون by سپهر خدابنده
January 4, 2026 · 29 min · Episode 229
About this episode
این اپیزود به بررسی چگونگی تأثیر پروندههای باز ذهنی و بی نظمی بر اضطراب میپردازد.
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۲ ▪️موضوع : چطور پروندههای باز ذهنی و بی نظمی باعث اضطراب میشه؟ توضيحات : ازون اپیزوداست که توصیه میکنم گوش کنید، جدیدترین نتایجیه که در زندگی شخصی خودم بهشون رسیدم لیست دورهها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
People in this episode
Host: سپهر خدابنده
Topics covered
- اضطراب
- پروندههای باز ذهنی
- بی نظمی
- توسعه فردی
- مدیریت استرس
Keywords
- اضطراب
- ذهن
- بی نظمی
- مدیریت
- توسعه فردی
More episodes of صلح درون
- اپیزود ۲۰۰ - زخمهای هم رو در بحث و دعوا فشار ندیم · June 13, 2026 · 29 min
- اپیزود ۱۹۹ - فکر زیاد، جسارت رو میکُشه · June 12, 2026 · 28 min
- اپیزود ۱۹۸ - پنج زبان عشق · June 11, 2026 · 22 min
- اپیزود ۱۹۷ - هدف همیشه خوشحال بودن نیست · June 10, 2026 · 22 min
- اپیزود ۱۹۵ - منتقد درون · June 9, 2026 · 25 min
- اپیزود ۱۹۶ - همه جا نظر نده · June 8, 2026 · 27 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the صلح درون podcast page.