Ep. 199 릴스, 숏츠 탈출법 : 멍때리기의 기술
About this episode
The episode discusses techniques for breaking the habit of excessive phone use and embracing mindfulness.
휴대폰을 몇 시간씩 들여다보고 있는 습관을 고칠 수 있을까요? 우리가 지금 익혀야 할 기술은 저자극 일상 속에 가만히 존재하며 멍때리는 법일지도 모릅니다
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