About this episode
This episode explores how past thoughts can intrude upon our present moments and offers insights on finding calm within those intrusions.
حين نعتقد أننا تجاوزنا، تعود الأفكار لتختبر حضورنا في هذه الحلقة، نقترب من لحظة الاقتحام… ونتعلّم كيف نهدأ داخلها
People in this episode
Host: أنس
Topics covered
- mental health
- past experiences
- self-reflection
- emotional presence
- calmness
Keywords
- mental health
- past
- emotions
- calm
- self-awareness
More episodes of سجية مع أنس
- حكاية صديقة سجية مع الـADHD · November 8, 2025 · 5 min
- شفاء الجسد بعد عناء الصورة · March 27, 2025 · 35 min
- فجرُ تنفّس · March 24, 2025 · 56 min
- www.sipd.sa · September 15, 2024 · 4 min
- رسالة فِراق · July 6, 2024 · 3 min
- الانغماس في الطقوس · May 3, 2024 · 16 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the سجية مع أنس podcast page.