【EP259】期待越高，為什麼越不快樂？不期不待，就能沒有傷害嗎？

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這一集探討了高期待如何成為不快樂的來源，以及降低期待的意義。

人生很多不快樂，其實不是因為過得太差，而是因為期待太高？ 我們期待努力就有回報，付出就被珍惜，真心就能換來真心。但現實往往不照劇本走，於是失望、委屈、情緒的內好接踵而來。 有人說：「沒有期待，就沒有傷害。」但完全沒有期待的人生，好像也少了前進的動力。 這一集，我們想聊聊： 期待過高，其實是不快樂的來源！ 降低期待是認命，還是放過自己？ 沈春華《發生沈麼事?》 Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B2%88%E6%98%A5%E8%8F%AF%E7%99%BC%E7%94%9F%E6%B2%88%E9%BA%BC%E4%BA%8B/id1896839701 YouTube https://www.youtube.com/@%E6%B2%88%E6%98%A5%E8%8F%AFxAmbie -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Hosts: 崴爺, 萊恩, 嗆嗆梅

Topics covered

• 期待
• 不快樂
• 人生
• 情緒
• 動力

Keywords

• 期待
• 不快樂
• 人生
• 情緒
• 動力
• 沈春華
• 發生沈麼事

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