שביל בים - פרק 82 - מדיטציה והירגעות בזמני מתח

About this episode

In this episode, the hosts discuss practical tools for managing stress during times of conflict, exploring meditation, mindfulness, and various techniques for emotional healing.

שביל בים - פרק 82 מדיטציה והירגעות בזמני מתח על קצה המזלג: 🛠️ כלים מעשיים להתמודדות עם מתח במלחמה ❓ האם מדיטציה היא עבודה זרה? 🧠 מדיטציה ומיינדפולנס – מה ההבדל? 🙏 איך תפילה ושבת יכולים להפוך למנגנון שמנקה את הנפש שלנו? 🌄 דמיון מודרך: איך להחליף אמונות שליליות? 🌬️ טכניקת ריברסינג לניקוי טראומות 🔎 איך למצוא את הטכניקה שמתאימה לכם

People in this episode

Hosts: Aharon Zilber, Moshe Hershler

Topics covered

• מדיטציה
• הירגעות
• מתח
• טכניקות ריפוי
• מיינדפולנס
• תפילה
• שבת

Keywords

• מדיטציה
• הירגעות
• מתח
• מיינדפולנס
• טכניקות ריפוי
• דמיון מודרך
• טראומות

Mentioned in this episode

Organizations: מדיטציה, מיינדפולנס, תפילה, שבת, דמיון מודרך, טכניקת ריברסינג

More episodes of פודקאסט - שביל בים

• שביל בים - פרק 86 - כשרון - מתנה או קללה? · June 7, 2026 · 52 min
• שביל בים - פרק 85 - ייעוד ושליחות · May 13, 2026 · 39 min
• שביל בים - פרק 84 - אקספו · April 30, 2026 · 38 min
• שביל בים - פרק 83 - חברים - איך רוכשים אותם בכל גיל? · March 23, 2026 · 1h 14m
• שביל בים - פרק 81 - שגרה או שגר-רע? · February 16, 2026 · 35 min
• שביל בים - פרק 80 - אתיקה מקצועית - הדילמות שאף אחד לא מדבר עליהן · January 26, 2026 · 53 min