#143 這不只是大掃除,是居家演習!衣櫥醫生的防災生存整理術(賴庭荷・劉文・黃郁芬)

#143 這不只是大掃除,是居家演習!衣櫥醫生的防災生存整理術(賴庭荷・劉文・黃郁芬)

From 台灣正發生 by 台灣正發生

February 15, 2026 · 52 min · Season 1 · Episode 143

About this episode

本集節目探討如何將防災觀念融入居家整理與大掃除的過程。

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2lz   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 因為劉文和庭荷都有去參加 由港湖民防團、板橋民主星際站和松信防災自訓團 所舉辦的「居家堡壘」活動 意外發現原來還有用桌遊來練習民防的方式 而有了來錄集節目聊聊的想法。 在準備的過程中,也開始思考 除了準備防災包以外 是不是也可以從防災的角度來審視自己的居家環境? 在防災和社會韌性越來越重要的此刻 正好趁著過年要整理居家環境、除舊佈新 一起練習將防災觀念應用在大掃除上吧! 這一集, 我們邀請衣櫥醫生、「鋒荷日麗推防災」主持人賴庭荷 與我們聊聊: 「居家堡壘」在幹嘛?好玩嗎? 因為防災和民防把自己家裡搞得一團亂? 關於居家整理和斷捨離的訣竅? 該怎麼將防災融入居家生活中? ______ ※本集必聽重點※  ► 防災情境中的身心健康指數 ► 小孩或嬰兒在防災中不是累贅 ► 不要忘了政府有配給配送的救濟站 ► 不要從有紀念意義的物品開始整理 ► 用反掛的方式來看哪些衣服根本沒在穿 ► 練習讓每一類型的衣物收斂在33件 ► 為什麼都會覺得外面的衣服比較好? ► 練習「活在當下」 ► 把自己房間的照片傳給AI ► 沒有想過要為防災留一個位置 ► 更精準地留下、不能將就 ► 2026台灣民防年會開始報名了! ► 我們怎麼透過文化跟故事來強調國家的韌性跟反抗 __________ 加入會員,支持節目: https://hpintw.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: __________ ​ 【追蹤我們】 Facebook: https://reurl.cc/8qrjAd Instagram: https://reurl.cc/xlY7ME Threads: https://reurl.cc/mryQXA Youtube: https://reurl.cc/4ovMXY 全部收聽管道: https://reurl.cc/rLz5GE 抖內支持: https://open.firstory.me/join/hpintw ​ __________ ​ 【寶島聯播網-電台聯播】 每週日 北部 寶島新聲FM98.5 下午1點 中部 大千電台FM99.1 下午4點 南部 主人電台FM96.9 上午11點

People in this episode

Guests: 賴庭荷, 劉文

Topics covered

  • 防災
  • 居家整理
  • 社會韌性
  • 大掃除
  • 桌遊

Keywords

  • 防災
  • 居家整理
  • 社會韌性
  • 大掃除
  • 桌遊
  • 衣櫥醫生
  • 斷捨離

Sponsors

補體素優蛋白EX

Mentioned in this episode

Organizations: 港湖民防團, 板橋民主星際站, 松信防災自訓團

Products: 補體素優蛋白EX

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