المنطقة اكس الحلقة 7 | ما أسباب صعوبة التبرز؟ كيف تتخلص منها وهل تمارين كيجل الحل المثالي؟ | مع د/ ميرفت شتا

From ميديكازون بودكاست by medicazone podcast

July 4, 2026 · 23 min

About this episode

تناقش الحلقة أسباب صعوبة التبرز وطرق التخلص منها بما في ذلك تمارين كيجل.

كيف تتخلص من صعوبة التبرز؟ أسبابها، وهل تمارين كيجل الحل أم تحتاج لتدخل طبي؟ في الحلقة السابعة من برنامج ""المنطقة X"" مع الدكتورة ميرفت شتا – أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بكلية الطب – جامعة الإسكندرية، واستشاري تأهيل عضلات قاع الحوض، وزميل جامعة فرانكفورت الألمانية.🎙️ #المنطقة_X #Medicazone_Podcasts

People in this episode

Guest: د/ ميرفت شتا

Topics covered

صعوبة التبرز
تمارين كيجل
تدخل طبي
العلاج الطبيعي
عضلات قاع الحوض

Keywords

صعوبة التبرز
تمارين كيجل
العلاج الطبيعي
عضلات قاع الحوض
تدخل طبي

Mentioned in this episode

Organizations: جامعة الإسكندرية, جامعة فرانكفورت

More episodes of ميديكازون بودكاست

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ميديكازون بودكاست podcast page.