Синдром самозванця. Як вилікувати?
About this episode
У цьому епізоді Яніна Соколова обговорює синдром самозванця з психологинею Оленою Платовою, розглядаючи його причини та вплив на самооцінку.
Новий епізод #ВАРТОЖИТИ🎙️: Яніна Соколова говорить з психологинею Оленою Платовою про синдром самозванця. Стан, коли навіть реальні досягнення не переконують, що ти справді достатній(-я). Говоримо про захисні механізми психіки, сформовані в дитинстві, які продовжують працювати вже в дорослому житті — навіть коли загрози давно немає. Знецінення себе — це не риса характеру, а стратегія захисту від болю, сорому й страху бути недолюбленим(-ою). У випуску: 🔸 Що таке синдром самозванця з психологічної точки зору 🔸 Чому це стан, а не діагноз — і чому він може виникнути в будь-кого 🔸 Як дитячий досвід визнання (або його відсутність) впливає на дорослу самооцінку 🔸 Як з дитинства накопичується знецінення 🔸 Різниця між соромом і почуттям провини — і чому це принципово 🔸 Чому фраза "ну, ти як завжди" формує стійке відчуття недолугості 🔸 Як самозванство впливає не лише на кар'єру, а й на стосунки 🔸 Чому захисним механізмам варто дякувати, а не соромити себе за них 🔸 Як зрозуміти, що захист уже не потрібен 🔸 Чому легкість у ставленні до себе прискорює розвиток Про те, як почати визнавати свій реальний шлях — з його зусиллями, поразками й перемогами. Якщо потрібно виговоритися чи…
More episodes of Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ podcast page.