vol.143 七月简报：老张新歌首发、吃喝红黑榜、hyrox初体验！
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本期节目讨论了老张的新歌发布、健身体验和美食推荐。
主播：张小亮 李小芭 老张新歌《偷走时光的夕阳》全新上线�！ 周一快乐贝贝们！月度盘点来袭！ 仙贝二人组勇敢尝试Hyrox！掉下来的不知道是汗水还是泪水...... 泳池令人绝望，老芭回归健身房 深圳的蛋糕咖啡店从不让人失望 杭州的街边小店也会给人重重惊喜！ 速来收听吧️～
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