【有料生活22】大腦使用指南｜想躺平可能不是你的錯！是多巴胺在搞鬼｜《馴服多巴胺》觀後感
About this episode
This episode discusses the impact of dopamine on our desires and motivations, and how modern distractions can lead to feelings of emptiness.
每天滑手機到半夜、明知該努力卻只想躺平？別太自責，這可能不是你的錯，而是大腦裡的「多巴胺」在搞鬼！ 很多人以為多巴胺代表快樂，但其實它的真正功能是「促使渴望」——讓你去追求成功、升遷或好成績。然而，一旦目標達成，多巴胺就會瞬間消退，逼你動身去尋找下一個目標。 偏偏現代社會充滿了精緻澱粉、網購平台、短影音……這些「低成本」的刺激，都在瘋狂引誘你的多巴胺大噴發。雖然當下爽感破表，但隨之而來的，往往是加倍的空虛與後悔。 這本被譽為「現代大腦使用指南」的書，有趣的是，咱家情緒穩定大師歐陽，看完竟然說：「這些招數我早就默默在用了！」 連情緒穩定高手都認證的大腦開竅指南，到底藏了哪些絕招？ 👉 點進來聽這集，教你如何奪回大腦主導權！ 加入會員，支持節目： https://oh-yuliao.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqv51au9011201s79pz96dfe/comments Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: 歐！有廖
Guest: 蔡詩萍
Topics covered
- dopamine
- mental health
- modern society
- personal development
- cultural awards
Mentioned in this episode
Organizations: 臺北市文化局
Books & works: 馴服多巴胺
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