【有料生活22】大腦使用指南｜想躺平可能不是你的錯！是多巴胺在搞鬼｜《馴服多巴胺》觀後感

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This episode discusses the impact of dopamine on our desires and motivations, and how modern distractions can lead to feelings of emptiness.

藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】  邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手  點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954lsc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天滑手機到半夜、明知該努力卻只想躺平？別太自責，這可能不是你的錯，而是大腦裡的「多巴胺」在搞鬼！ 很多人以為多巴胺代表快樂，但其實它的真正功能是「促使渴望」——讓你去追求成功、升遷或好成績。然而，一旦目標達成，多巴胺就會瞬間消退，逼你動身去尋找下一個目標。 偏偏現代社會充滿了精緻澱粉、網購平台、短影音……這些「低成本」的刺激，都在瘋狂引誘你的多巴胺大噴發。雖然當下爽感破表，但隨之而來的，往往是加倍的空虛與後悔。 這本被譽為「現代大腦使用指南」的書，有趣的是，咱家情緒穩定大師歐陽，看完竟然說：「這些招數我早就默默在用了！」 連情緒穩定高手都認證的大腦開竅指南，到底藏了哪些絕招？ 👉 點進來聽這集，教你如何奪回大腦主導權！ 加入會員，支持節目： https://oh-yuliao.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqv51au9011201s79pz96dfe/comments Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 歐！有廖

Guest: 蔡詩萍

Topics covered

• dopamine
• mental health
• modern society
• personal development
• cultural awards

Keywords

• dopamine
• mental health
• cultural awards
• 臺北文化獎
• personal development

Mentioned in this episode

Organizations: 臺北市文化局

Books & works: 馴服多巴胺

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