About this episode
本期节目探讨了心灵成长、情绪管理和原生家庭修复等主题，邀请了李慎远分享其心灵疗愈的见解。
" 心不唤物不至——你的人生，全部是你呼唤来的。 " 在这个信息纷扰、人心浮躁的时代，每个人都在追寻答案，却常常在向外索求中迷失了自己。 我们渴望活出想要的模样，却在现实与理想之间徘徊；我们努力构建关系、追寻意义，却往往在内心深处感到无力与孤独。 本期嘉宾 李慎远 ，生命教育体系“新心学”创立人，连续20余年举办课程，深刻影响上万人。 致力于成为中国社会精英、企业家和青年一代心性成长的陪伴者和引路人。 2025年开始，新心学书系陆续出版，《观心》为书系首篇。 《观心》 这本书是他首部心灵疗愈作品集，以 “向内观心，人生无难” 为核心，探讨了 命运、力量、关系、意义、恐惧与爱 等深刻话题，旨在用东方智慧滋养当代人的心灵。 而这期节目，就来自我们和 大屋顶 联合举办的 《观心》 的读者见面会现场 本期你将听到： 冥想的正确姿势 ：设定唯一目标物+规定时间，识别"猴子"与"小偷"，每次回到目标就是成功 搞钱的底层逻辑 ：用谈恋爱的方式搞钱，过程即奖励，超越昨天而非盯着终点 原生家庭修复 ：父系力量=边界+信仰，母系力量=链接+爱，如何判断和补足缺失的力量？ 情绪管理实操 ：如何在最难的关系中完成修行？ “ 在这个时代，人要敢为这个世界去想成不成功。把你生命的主权拿回来，哪怕两手空空，你依然拥有整个世界。 ” 这期节目，陪你一起修复内心的创伤，想在动荡的世界里找到安身立命的“锚点” 适合正在创业、被焦虑困扰、想提升专注力和情绪管理能力、渴望修复原生家庭创伤的你。 ��收听指北 1️⃣ 搞钱的尽头是修心：别让「延迟满足」毁了你的心态 13:22 「心不唤物，物不至」，怎么「唤物」？ 25:51 如何像打游戏一样创业，把枯燥的坚持变成「即时爽感」？ 2️⃣ 拒绝精神内耗：给年轻人的「冥想」避坑指南 30:14 看到同龄人赚钱比我多就焦虑，「嫉妒心」怎么破？ 36:38 大脑里的「猴子」和「小偷」是如何偷走你的注意力的？ 47:26 周星驰电影里的情绪管理术：一碗面如何化解亲密关系中的顶级拉扯？ 3️⃣ 原生家庭祛魅：缺爱和没边界感，到底是因为缺了谁？ 01:14:41 自测：你的「父系力量」和「母系力量」及格吗？ 01:18:41 父亲缺位的家庭，孩子长大后容易没有「信仰」和「边界」？ 01:24:44 强势母亲+弱势父亲，对孩子的「恋爱观」有什么致命影响？ 4️⃣ 拿回生命主权：允许自己两手空空，也就拥有了一切 01:33:37 被「完美主义」和「恐惧」绑架的拖延症 01:36:43 创业者的顶级心态：你能接受自己像「野狗」一样失败吗？ 02:08:25 试图让所有人懂你，是一种「妄念」 � 李老师著作《观心》购买方式 � 好物分享 推荐给大家李老师团队研发的 AI智能戒指 —— 星界…
People in this episode
Host: 陈雪
Guest: 李慎远
Topics covered
- 心灵成长
- 情绪管理
- 原生家庭
- 创业
- 冥想
- 人际关系
Keywords
- 心灵疗愈
- 创业
- 情绪管理
- 原生家庭
- 冥想
- 心不唤物
- 心富
- 焦虑
- 关系
- 力量
Mentioned in this episode
Organizations: 新心学
Books & works: 观心
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