About this episode
本期节目探讨了女性如何在职场和生活中爱自己，克服自我怀疑与内耗。
️ 520 的特辑： 本期嘉宾 崔璀 ， 优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。 她服务过近 6万 名职场人与创业者，做了 10年 优势研究，也是无数女性口中的 “职场启蒙姐姐” 。 但你很难想象： 这样一个看起来稳定、强大、理性的女性，曾经长期活在一种隐秘的自我攻击里。 她会因为别人一句负反馈反复内耗； 会因为“不够好”而疯狂逼自己； 会在重大决策里怀疑自己到底行不行； 甚至在原本属于自己的CEO机会面前，第一反应都是： “我可能不行。” 但在39岁这一年，她开始重新回答一个问题： “如果这个世界没有标准答案，我到底想成为谁？” 这一期，我们从 “爱自己”聊到“女性站上C位” ，也聊了很多成年女性 不敢承认的真实瞬间 ， 如果你也正在经历： 自我怀疑 女性成长中的边界课题 高敏感带来的内耗 对“优秀”的执念 对“不够好”的恐惧 想做自己，却又害怕失去认可 那这一期会像一个很长很长的拥抱。 也希望你听完之后，可以像学姐发起的那个计划一样—— 每天都认真地对自己说一句： “我超满意我自己。” ��收听指北 1️⃣ 「爱自己」不是一句口号 06:40 总在拼命「搞钱」，却还是不快乐？ 12:02 工作里有很多「身份」，但真正的自己到底在哪？ 2️⃣ 「高敏感」女生，到底怎么停止内耗？ 18:03 「纠结」和「内耗」，根本是两回事 20:40 内耗的本质：你对自己当下的选择不够确认 26:28 总觉得自己不够好？怎么建立「自定义」标准 3️⃣ 勇敢，是从负能量到正能量的分界线 36:04 崔璀的 “超满意时刻” 43:39 站在C位的女性，都有一个共同特质 49:02 越过那个让你想逃跑的瞬间，你会完全不一样 4️⃣ 搞钱、管理与被爱的真相 57:56 女性管理者为什么容易把公司开成「幼儿园」？ 01:04:00 从来不主动提加薪，却总被升职？赚钱的秘密是… 01:07:01 被伤害过，还能相信爱情吗？ 好 书 推荐 给大家推荐——崔璀的《 找不到答案时，去找自己 》扫下方二维码购买，祝大家遇见超满意的自己！ �本期嘉宾 崔璀 ， 优势星球品牌创始人、女性成长平台 Momself 创始人、职场类目头部博主。 ️ 学姐划重点 内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejietuan3，回复：「搞钱宝典」 � 制作人员 主播: 陈雪｜ 剪辑: 林琦｜编辑: 咕舟舟、许洋洋 � 找到我们 陈雪小红书｜大拖拉小红书 ｜陈雪公众号｜搞钱学姐官方公众号
People in this episode
Host: 陈雪
Guest: 崔璀
Topics covered
- 女性成长
- 自我怀疑
- 职场发展
- 高敏感
- 爱自己
- 女性 empowerment
Keywords
- 女性
- 职场
- 自我怀疑
- 高敏感
- 爱自己
- 成长
- 管理
- 赚钱
Mentioned in this episode
Organizations: 优势星球, Momself
Books & works: 找不到答案时，去找自己
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