СТРЕСС, ТРАВМА И ИЗОЛЯЦИЯ: КАК СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРСЫ

About this episode

В этом выпуске обсуждаются вопросы ментального здоровья и современные методы психотерапии.

В новом выпуске подкаста «Женское дело: Лаборатория успеха» мы поговорим о том, что чаще всего остается за кадром громких побед и карьерных взлетов — о ментальном здоровье. Как долго можно работать на износ без последствий? Почему привычка «терпеть и справляться самостоятельно» иногда превращается в главного врага успешной женщины? И где проходит та грань, за которой просто плохое настроение перерастает в состояние, требующее помощи профессионала? На эти и другие честные вопросы ответит уникальный эксперт нашего выпуска. Знакомьтесь, Анна Саба — практикующий врач-психиатр, психотерапевт и основатель Института Психического Здоровья. Анна — специалист высокого уровня, который гармонично сочетает в своей практике академическую базу классической медицины и передовые, научно доказанные подходы психотерапии. Её миссия — не только возвращать людям опору и ресурс, но и учить бережному отношению к психике коллег-специалистов, разрушая устаревшие стереотипы. В этом выпуске обсудим, как вовремя распознать симптомы выгорания и тревоги, почему «просто отдохнуть» иногда недостаточно, а также какие современные методы помогают сохранять устойчивость в мире высоких нагрузок. Присоединяйтесь к…

People in this episode

Host: Карина Мартиросян

Guest: Анна Саба

Topics covered

• ментальное здоровье
• психотерапия
• выгорание
• тревога
• современные методы

Keywords

• стресс
• травма
• изоляция
• психиатр
• психотерапевт
• выгорание
• тревога

Mentioned in this episode

Organizations: Институт Психического Здоровья

More episodes of ЖЕНСКОЕ ДЕЛО. ЛАБОРАТОРИЯ УСПЕХА

• ЖЕНСКОЕ ЛИДЕРСТВО В МЕДИЦИНЕ: МЕЖДУ СОЦИАЛЬНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ И ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ БИЗНЕСА · April 29, 2026 · 51 min
• СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА: ВСЕ УСПЕТЬ И НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ? КАРЬЕРА, СЕМЬЯ, ТВОРЧЕСТВО, ДУХОВНОСТЬ · April 20, 2026 · 53 min
• ЯЗЫК ПОВЕДЕНИЯ: КАК ПРОФАЙЛИНГ ПОМОГАЕТ ВЫСТРАИВАТЬ ДОВЕРИЕ И ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА · March 2, 2026 · 50 min
• ОБРАЗОВАНИЕ В ПСИХОЛОГИИ - СОВРЕМЕННЫЙ ВЕКТОР РАЗВИТИЯ · June 3, 2025 · 44 min
• КАК СТАТЬ БОГАТЫМ? БЕДНОСТЬ - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! · June 2, 2025 · 40 min
• ПУТЬ К ГАРМОНИИ: ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА БИЗНЕС И ОТНОШЕНИЯ · May 30, 2025 · 37 min