سمنة الأطفال: أخطاء بسيطة تصنع كارثة في البيت

About this episode

حلقة تناقش كيفية التعامل مع سمنة الأطفال وأهمية التغذية الصحية في المنزل.

في هذه الحلقة من بودكاست مناوب نستضيف وجدان عبدالمحسن العبدالكريم — أخصائي أول تغذية علاجية للأطفال — لنفتح واحدًا من أكثر الملفات حساسية داخل كل بيت: تغذية الأطفال وكيف تتعامل الأسرة مع الطفل الذي وزنه زائد من دون أن يتحول الطعام إلى صراع يومي. نتحدث بصراحة عن فكرة الحرمان ولماذا قد تأتي بنتيجة عكسية، وكيف يمكن للأم أن تضبط أكل الطفل وتقلل الحلويات والأكل السريع بأسلوب واقعي يحافظ على نفسية الطفل ويبني علاقة صحية مع الطعام. كما نناقش خطوات عملية تساعد على تغيير عادات البيت تدريجيًا: من تنظيم الوجبات والسناك، إلى التعامل مع الرفض والانتقائية، وكيف نجعل الطفل يحب الأكل الصحي بدل أن يراه “عقابًا”. الحلقة مليئة بأمثلة واقعية وقصص من عيادة التغذية: قصص بسبب قرارات خاطئة بحسن نية، وقصص مفرحة لأطفال تحسّن وزنهم وسلوكهم الغذائي عندما تغيّر الأسلوب داخل المنزل. إذا كنتِ أمًا تواجهين تحديات مثل: وزن الطفل الزائد، الشراهة، الإدمان على الحلويات، أو رفض الأكل الصحي — هذه الحلقة ستعطيك فهمًا أوضح وخطوات عملية قابلة للتطبيق.

People in this episode

Guest: وجدان عبدالمحسن العبدالكريم

Topics covered

• تغذية الأطفال
• سمنة الأطفال
• عادات غذائية
• صحة نفسية
• تغيير سلوك غذائي

Keywords

• سمنة الأطفال
• تغذية
• عادات غذائية
• صحة نفسية
• حلويات
• رفض الأكل الصحي

More episodes of مناوب

• من داخل عيادة الوراثة: لماذا تظهر الأمراض الوراثية في الأطفال رغم سلامة الآباء · May 18, 2026 · 2h 5m
• الطب النفسي للأطفال: كارثة التشخيص الخاطئ · May 1, 2026 · 2h 10m
• قصص صادمة من داخل عيادات علاج الإدمان · January 23, 2026 · 1h 28m
• أسرار جراحات القدم: متى يكون ألم القدم علامة على كارثة وشيكة · January 2, 2026 · 1h 39m
• كيف تبني اسمك وعيادتك دون مخالفة القانون · December 12, 2025 · 2h 2m
• المخ والأعصاب خلف الكواليس: حقائق صادمة عن الصرع والجلطات · December 6, 2025 · 1h 28m