About this episode
The episode discusses the concept of emotional outsourcing and how we handle our emotions.
你有沒有發現，最近什麼都可以加上「情緒」兩個字？ 情緒勒索、情緒勞動、甚至還有「情緒外包」。 但，情緒真的可以外包嗎？ 這一集，我們從這個有點荒謬、但又很貼近日常的關鍵字出發，聊一件更根本的事： 情緒，到底是什麼？我們又是怎麼面對它的？ 我們聊到： —為什麼我們習慣把情緒當成「要被處理掉」的東西 —為什麼英文用的是 process （經歷），而不是「消化」 —為什麼很多時候，我們其實只是把情緒丟給別人，希望對方讓我們好過一點 —還有，這樣做，真的有比較輕鬆嗎？ 最後我們慢慢走回一個核心的問題： 情緒，是不是其實還是得自己走過？ 如果你最近也有一些說不太清楚的情緒卡在心裡， 這一集，或許會剛好可以陪你聊聊。 - 🍻請我們喝啤酒： https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們： https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram： https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Hosts: Jerry, 啊Ｍ
Topics covered
- emotional outsourcing
- emotional labor
- emotional processing
- self-reflection
- communication
Keywords
- 情緒外包
- 情緒勒索
- 情緒勞動
- 情緒處理
- 自我反思
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