بودكاست كلام بالعقل - لما مشاعرك تتكلم من وراك

About this episode

تناقش الحلقة حول تأثير المشاعر على الجسم وكيفية التعامل مع الأعراض النفسجسمانية.

في الحلقة دي، هنتناقش في اللحظات اللي مشاعرنا "بتخونا" فيها وبتتكلم من ورانا، وإزاي جسمنا ممكن يشتكي بوجع حقيقي زي الصداع أو الدوخة لما بنحاول نكتم اللي جوانا ونقول "إحنا تمام".الهدف الأساسي هو إننا نفهم إيه هي "الأعراض النفسجسمانية" (السيكوسوماتيك)، وليه ربنا خلق المشاعر السلبية زي الخوف والغضب كـ "جهاز إنذار" لينا. ونتعلم إزاي نحط حدود تحمي مشاعرنا من "طوب" الناس وكلامهم الجارح، ونعرف المعنى الحقيقي لـ عزة النفس عشان منقبلش بأقل من اللي نستحقه.شاركونا في الكومنتات، إمتى حسيتوا إن جسمكم بيوجعكم بسبب حالتكم النفسية؟Follow us : فيسبوك  - https://www.facebook.com/TPPnetwork.FBإنستاجرام - https://www.instagram.com/tpp.networkتيك توك - https://www.tiktok.com/@tpp.network

People in this episode

Host: د.باسم سليمان

Topics covered

• مشاعر
• أعراض نفسجسمانية
• صحة نفسية
• حدود المشاعر
• عزة النفس

Keywords

• مشاعر
• صداع
• دوخة
• سيكوسوماتيك
• خوف
• غضب
• حدود
• عزة النفس

More episodes of كلام بالعقل مع د.باسم سليمان

• صراعات داخلية · January 5, 2026 · 12 min
• بودكاست كلام بالعقل -"صديق ولا غريب؟" (مساحة آمنة ٤) · December 29, 2025 · 16 min
• النفس اللي تعبت ومحدش حاسس بيها · December 22, 2025 · 11 min
• "أنا عندي إيه؟" (مساحة آمنة ٣) · December 15, 2025 · 21 min
• بودكاست كلام بالعقل - الصوت اللي جوايا · December 8, 2025 · 10 min
• بودكاست كلام بالعقل - هل ده الشخص الصح؟ ( مساحة آمنة ٢) · December 1, 2025 · 19 min