About this episode
本集邀请小陈分享他在肯尼亚的旅行经历，探讨生存技巧与心理健康。
你以為去肯尼亞係睇獅子王？嘉宾小陈話你知，現實係：太陽曬到肉都熟、鼻血係咁流、頭髮變到好似鋼筋水泥咁硬！ 🦁🥵 今集《今晚傾下計》，我哋請嚟陳同學分享佢嘅「非洲大冒險」。唔單止有硬核求生攻略（點解要去旅行帶一次性花灑？），仲有謝安琪同張小姐嘅心靈對話： 「如果你對自己真實，生活永遠唔會背叛你。」 喺一個完全冇手機 Signal 嘅大草原，你先至發現，原來平時嘅內耗都係因為活喺「關係」入面，而唔係活喺「自然」入面。想知喺内羅畢 CBD 點樣「保命」？想知去 Safari 點樣防曬最到位？ 精彩时间轴 (Timestamps)： * 00:30 —— 心理学真相： 为什么拒绝真实自我会导致心理疾病？如何通过旅行调节内耗 。 * 02:03 —— 灵魂金句： 谢安琪深度总结——当你对自己真实，生活永远不会背叛你 。 * 04:10 —— 肯尼亚生存 (防晒篇)： 紫外线强到皮肤痛？防晒面罩、长袖... 去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿
People in this episode
Host: 痴线蜘蛛丝痴住条树枝
Guest: 小陈
Topics covered
- 旅行
- 心理健康
- 生存技巧
- 防晒
- 安全
- 自然体验
Keywords
- 肯尼亚
- Safari
- 心理健康
- 旅行技巧
- 防晒
- 生存攻略
- 内罗毕
- 自然体验
Mentioned in this episode
Places: 肯尼亚, 内罗毕 CBD, 非洲, 乞力马扎罗山, 东非大裂谷
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