פרק 36: איך הצבת גבולות (גם לגרוש/ה) משפרת את הקשר- עם ענבל דמבו

About this episode

הפרק עוסק בהצבת גבולות לאחר פרידה וכיצד זה יכול לשפר את הקשר עם הגרוש/ה.

אחרי פרידה, המילה “גבולות” לעיתים נשמעת מאיימת: נוקשה, מרחיקה ואפילו פוגעת בקשר.בפרק הזה אני מארחת ענבל דמבו, מאמנת להצבת גבולות בגישת תקשורת מקרבת, לשיחה עמוקה ומעשית שמפרקת את המיתוסים ומראה איך גבולות בריאים יכולים דווקא להרגיע, לייצר בהירות ואפילו לשפר את הקשר מול הגרוש/ה ובהורות משותפת. דיברנו על למה הצבת גבולות הופכת לקריטית דווקא אחרי פרידה, מה הכי מטעה בתפיסות שלנו לגבי גבולות ומה באמת נדרש כדי להציב גבול שלא נובע מפחד או כעס.בדקנו מה מפתיע בגבולות, איך הם משפיעים על דינמיקה של הורות משותפת ואיך נראים גבולות שמגינים עלינו בלי להפוך למאבק כוח. זה פרק על בהירות ותקשורת אחרת, כזו שמאפשרת לשמור על עצמנו, בלי לשרוף גשרים ובלי לוותר על קשר אנושי. ליצירת קשר עם ענבל לפרופיל האינסטגרם של ענבל לעמוד הפייסבוק של ענבל

People in this episode

Host: אלינור אלדר

Guest: ענבל דמבו

Topics covered

• גבולות
• הורות משותפת
• תקשורת מקרבת
• פרידה
• דינמיקה משפחתית

Keywords

• גבולות
• פרידה
• הורות משותפת
• תקשורת
• מאמן גבולות

More episodes of גירושים: הדור הבא עם אלינור אלדר

• פרק 43: לא כל האמת לילדים: הטעות שהורים עושים בזמן גירושים · May 19, 2026 · 17 min
• פרק 42: לנצח בגירושים- מה זה באמת אומר? עם עו״ד ומגשרת תמר פולק · May 4, 2026 · 32 min
• פרק 41: לא מה שחשבתם על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין- עם עו״ד ענבל גרשון · April 26, 2026 · 36 min
• פרק 40: מה הילדים לומדים מהגירושים לזוגיות שלהם בעתיד? · April 13, 2026 · 13 min
• פרק 39: לעקוף את החסם: על גישור שלא מפחד מהפחדים- עם אלונה שקד · March 9, 2026 · 49 min
• פרק 38: החזרה לעצמי אחרי נרקיסיסטיות וניכור הורי- עם זוהר אורן · February 24, 2026 · 1h 0m