About this episode
This episode discusses how our attention, focus, and happiness are being compromised by various societal and technological factors.
👀收听提示 03:03 我们的注意力，正在被谁偷走？ 05:09 注意力是如何成为一种商品的？ 11:30 鸡尾酒会效应：意外、丑闻为何总能轻松夺走目光 14:52 算法牢笼：审美被同质化、隐私被窃取的双重困境 18:13 老虎机模式，注意力是如何被一步步侵蚀的？ 28:23 单向关注幻觉：我们为何老被陌生人操控情绪？ 32:11 “被看见”被高估了？社交网络的关注是劣质的情感平替 36:48 各种资本和平台是如何凝结“公众注意力”的？ 44:52 网络舆论中的混战：阴谋论、转移话题、挑衅式钓鱼的三招陷阱 49:16 面对互联网的不义之战：不要“喂养巨魔” 01:01:13 如何夺回注意力和重建专注力？ 01:09:34 如何更深入地阅读一本书：输出倒逼输入 01:13:51 不必强求进入所谓的“心流”，我们需要等待，我们需要空间 本期提及作品 📚书籍 《海妖在呼喊：你我的注意力如何成为商品》（《塞壬的呼喊：注意力如何成为世界上最濒危的资源》）克里斯·海耶斯 《扁平时代：演算法如何限缩我们的品味与文化》凯尔·切卡 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼、迈克尔·朗 《如何阅读一本书》莫提默·J·艾德勒、查尔斯·范多伦 《给青年诗人的信》莱内·马利亚·里尔克 《心流》米哈里·契克森米哈赖 《存在与虚无》萨特 《简·爱》夏洛蒂·勃朗特 🎬影视/话剧/节目 泰勒·斯威夫特纪录片《美国小姐》（Miss Americana） 话剧《Skylight》编剧/作者：戴维·黑尔（David Hare） 2026电影《挽救计划（Project Hail Mary）》导演：菲尔·罗德、克里斯托弗·米勒 凤凰卫视《一虎一席谈》 挪威国家广播电视台“12小时篝火燃烧直播” 本期提到的演讲： 蒋方舟：我为什么要主动脱离社交网络？ 🪧蒋方舟的看理想节目 《书影·对照记：蒋方舟与波米的文本大冒险》 《母亲与女儿：无限人生书单第16季》 欢迎大家互动 小红书🍠： 看理想 、 蒋方舟 公众号： 看理想 微博： 看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn…
People in this episode
Host: 蒋方舟
Topics covered
- attention theft
- focus
- social media
- algorithm impact
- emotional manipulation
- public attention
- reading strategies
Keywords
- attention
- social media
- algorithms
- emotional control
- public discourse
- reading
- focus
Mentioned in this episode
Organizations: 凤凰卫视, 挪威国家广播电视台
Books & works: 海妖在呼喊：你我的注意力如何成为商品, 扁平时代：演算法如何限缩我们的品味与文化, 贪婪的多巴胺, 如何阅读一本书, 给青年诗人的信, 心流, 存在与虚无, 简·爱, Skylight, 挽救计划（Project Hail Mary）
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