פרק 26 - מערכת היחסים שלי ושל המתבגרים עם האוכל

About this episode

The episode discusses the roles of food in our lives and how to foster a positive relationship with food for both parents and teenagers.

בפרק זה נדבר על התפקידים של האוכל בחיינו, איך אוכל הוא לא רק הזנה גופנית אלא כל כך הרבה מעבר.. ונלמד את הנחת היסוד הבסיסית של אכילה קשובה. הפרק הזה הוא בכמה מישורים: שלך מול עצמך כאישה וכאמא, שלך מול המתבגרים שלך, ושלהם עם עצמם, כשהדגש הוא איך לעזור להם לפתח מערכת יחסים מיטיבה ונעימה עם אוכל. המורה שלי לתחום הזה היא שירי כהן המופלאה, ואפשר לקבל אצלי פרטים נוספים ליצירת קשר איתה - למי שהנושא קרוב לליבה ורוצה ללמוד עוד. שלכן, יעלה ♥

People in this episode

Host: יעלה אדרי

Topics covered

• relationship with food
• mindful eating
• parenting teenagers
• self-relationship
• nurturing healthy habits

Keywords

• food relationship
• mindful eating
• parenting
• teenagers
• healthy habits

More episodes of מתבגרים עם הילדים

• פרק 27 - מה את רואה כשאת מסתכלת במראה? על דימוי גוף לאימהות ומתבגרות · June 8, 2026 · 33 min
• פרק 25 - גם אצלך המתבגרים מבשלים במטבח כל היום?? · May 26, 2026 · 26 min
• פרק 24 - על איפור, ניראות, והתעסקויות אחרות · May 18, 2026 · 25 min
• פרק 23 - גם את אמא שמרגישה כספומט?? · May 11, 2026 · 31 min
• פרק 22 - עצות ודגשים למתבגר לל"ג בעומר · May 4, 2026 · 23 min
• פרק 21 - האם את שומרת נגיעה?! עם שרה מוריה - מנחת מיניות · April 26, 2026 · 54 min