פרק 27 - נעמה קמינר-מבורך - מלאכת החיים - על חוסן, תקוה ואיך לחזק את שריר "איכות החיים"

About this episode

In this episode, Tami Shohat interviews Naama Kaminer-Mavorach about resilience, hope, and enhancing quality of life through positive psychology and self-compassion.

בפרק דיברנו על המסע של נעמה משנים של טיפול פסיכולוגי וחיים לצד דכדוך למציאת "החוליה החסרה" | על הכלים של פסיכולוגיה חיובית דוקא עכשיו | על הכוח הפיזיולוגי של הכרת תודה | על למה חשוב לחזק את היכולת שלנו לשהות במרחבים רגשיים מאתגרים | על חוסן, משמעות ותקוה - ולא כקלישאות | על החשיבות של חמלה עצמית ולמה היא לא סותרת מוטיבציה והשגת מטרות | ועל למה היא מעדיפה "רגעים של שמחה" על פני "אושר"

People in this episode

Host: תמי שוחט

Guest: נעמה קמינר-מבורך

Topics covered

• חוסן
• תקוה
• איכות החיים
• פסיכולוגיה חיובית
• חמלה עצמית
• רגשות מאתגרים

Keywords

• חוסן
• תקוה
• פסיכולוגיה חיובית
• הכרת תודה
• חמלה עצמית
• רגשות
• אושר
• שמחה

More episodes of מסע האורשינה

• פרק 30 - אסנת מירון - חיים של סרנדיפיטי - על סקרנות, פתיחות וגילוי הזדמנויות · May 13, 2026 · 1h 17m
• פרק 29 - ליב עזריה - איים של שקט - תזונה, קהילה ומשמעות כמאריכי חיים · April 29, 2026 · 1h 9m
• פרק 28 - טוני ערד-פליק - להזיז את המחט - על בחירה, מנהיגות וייחודיות בעידן תזזיתי · March 25, 2026 · 1h 16m
• פרק 26 - דיוה חתמי - הדרך מהישרדות לנצחון - על כושר מנטלי, עמידה מול אתגרים והתמדה שעושה הבדל · February 18, 2026 · 1h 6m
• פרק 25 - רותם גולן - לגלות שכסף זה לא אושר - על חרדה כלכלית, פריצת גבולות ויצירת אימפקט · January 28, 2026 · 1h 19m
• פרק 24 - מירית ארזי פדלון - סימנים מרפאים - על מפות חשיבה, כוחם של רגשות וריפוי כדרך חיים · January 14, 2026 · 1h 14m