Ұйқыңды бұзып жүрген 5 қате | Ұйқы туралы ешкім айтпайтын шындық | Азамат Скаков

Ұйқыңды бұзып жүрген 5 қате | Ұйқы туралы ешкім айтпайтын шындық | Азамат Скаков

June 15, 2026 · 21 min

About this episode

Азамат Скаков discusses five common mistakes that disrupt sleep and shares truths about sleep that are often overlooked.

Өміріңіздегі басқада тұлғалық даму, денсаулық, ұйқы, психология, қаржы т.б. маңызды сфералары бойынша Азамат Скаковтың басқа да қысқа подкасттарын каналымыздан таба аласыз. Каналымыздың спонсоры: СЕН және МЕН кітаптары. Сатып алу үшін: https://kaspi.kz/shop/p/azamat-skakov-sen-men-avtorly-kurs-134033685/

People in this episode

Host: Азамат Скаков

Sponsors

СЕН және МЕН

Mentioned in this episode

Products: СЕН және МЕН

More episodes of Қазақша коучинг

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Қазақша коучинг podcast page.